Posts

Cara Tepat Mengatasi Stres Dan Gugup Menjelang Pernikahan Bagi Calon Pengantin

Cara Tepat Mengatasi Stres Dan Gugup Menjelang Pernikahan Bagi Calon Pengantin

Cara Tepat Mengatasi Stres Dan Gugup Menjelang Pernikahan Bagi Calon Pengantin

Cara Tepat Mengatasi Stres Dan Gugup Menjelang Pernikahan Bagi Calon Pengantin

Sumber gambar: Freepik

Tentu anda tahu jika ada banyak hal yang harus dipersiapkan menjelang pernikahan. mulai dari makanan, gedung, dekorasi dan make up, busana pengantin, undangan para tamu dan masih banyak lagi. Terkadang di tengah persiapan yang dilakukan, baik salah satu atau keduanya merasa ragu dan takut akan komitmen yang dibuat.

Hal ini karena komitmen tidak hanya berlaku dalam 2 atau 3 tahun saja, namun seumur hidup mereka. Maka tak jarang rasa ragu dan takut tersebut membuat mereka merasa stres dan sangat gugup/cemas menjelang hari pernikahan. Tentu hal ini membuat anda merasa tidak nyaman, lalu bagaimana cara yang tepat untuk mentasi rasa gugup menjelang pernikahan? simak penjelasan lengkapnya berikut ini.

Wajarkah jika anda merasa gugup menjelang pernikahan?

Jeilyn Ross MA, seorang CEO Anxiety Disorder Assosiation of Amerca menjelaskan, merasa gugup atau takut menjelang pernikahan adalah hal yang normal, bahkan banyak calon penganti yang mengalami hal itu.

Perasaan stres sebenarnya dapat mendorong anda untuk lebih fokus dalam melakukan sesuatu, mengambil sebuah tindakan, dan menyelesaikan masalah. Selain itu, perasaan cemas yang anda rasakan juga dapat mendorong untuk merencanakan hal-hal yang berkaitan dengan pernikahan agar lebih baik. Stres memang memacu diri seseornag untuk bekerja lebih baik lagi, sehingga anda berdua dapat membuat pesta pernikahan yang tak terlupakan.

Akan tetapi yang perlu diingat, jangan sampai anda merasa sangat kewalahan. Stres berat dapat berpengaruh buruk pada kondisi fisik anda seperti kehilangan nafsu makan, kesulitan untuk tidur, tidak dapat fokus, hingga perubahan mood yang lebih sensitif dan mudah marah. Bahkan stres berat bisa membua anda terobsesi pada detail-detail pernikahan, atau merasa paranoid apabila pernikahan tersebut gagal.

Cara mengatasi gugup menjelang hari pernikahan

Tentu dampak buruk jika seseorang terlalu stres menjelang pernikahan perlu dihindari. Bahkan jika stres terus berlanjut menjelang pernikahan maka anda bisa mengalami depresi, untuk itu berikut ini adalah cara tepat mengatasi rasa gugup menjelang pernikahan antara lain:

1.      Bicarakan dengan orang-orang yang dapat anda percaya

Menjelang pernikahan sangat disarankan bagi calon pengantin untuk mengobrol dengan anggota keluarga atau teman dekat yang telah menikah dan dapat dipercaya. Ceritakan kekhawatiran yang anda rasakan kepada mereka. Jangan ragu meminta saran untuk mengatasi rasa gugup tersebut. setidaknya dengan bercerita beban pikiran anda akan terasa lebih ringan.

2.      Bicarakan hal ini dengan pasangan

Di tengah kesibukan yang ada tak ada salahnya anda meluangkan waktu untuk berdua dengan pasangan. hal ini akan memperkuat ikatan batin satu sama lain. Selain bersenang-senang mungkin anda dapat memanfaatkan momen ini untuk membahas mengenai urusan pernikahan. selain itu anda bisa menceritakan pada pasangan tentang rasa gugup yang selama ini dirasakan.

3.      Libatkan pasangan pada setiap perencanaan pernikahan secara aktif

Mengingat banyaknya  persiapan pernikahan, maka ada baiknya anda bekerja sama dengan pasangan. jangan membebankan diri sendiri dengan hal-hal yang membuat anda merasa stres termasuk detail pernikahan. rasa gelisah dan cemas yang anda rasakan bisa jadi disebabkan oleh suatu hal yang perlu lebih diperhatikan. Mungkin selama ini anda tidak bisa melibatkan pasangan selama proses persiapan. Untuk itu, jangan ragu mengajak pasangan, biarkan dia menyampaikan sudut pandangny terkait pernikahan tersebut. Bahkan hal ini justru melatih anda berdua dalam menyelesaikan masalah.

Jika anda masih kebingungan dengan penjelasan di atas anda dapat menghubungi layanan kami melalui website kami di maragama.com atau menghubungi kontak WhatsApp kami 081229675588.

Semoga informasi diatas bermanfaat bagi kita semua, salam sehat jiwa!

Berbagai Konflik Yang Muncul Menjelang Hari Perikahan

Berbagai Konflik Yang Muncul Menjelang Hari Perikahan

Berbagai Konflik Yang Muncul Menjelang Hari Perikahan

Pernikahan adalah hal yang dinanti oleh kedua calon pengantin, tentu hal ini membuat jantung mereka berdebar-bedar bahkan sampai gelisah tidak karuan. Namun menjelang hari bahagian terkadang muncul berbagai masalah yang diperdebatkan keduanya. Perdebatan ini terkadang bukan hanya menguras tenaga namun juga pikiran dan emosi. Bahkan rasanya ingin meledak setiap kali berdebat dengan pasangan.

Pernikahan pada dasarnya bukan hanya mengikat dua orang, namun juga mengikat dua keluarga yang memiliki perbedaan latar belakang. Menjelang pernikahan tentu keduanya disibukkan dengan berbagai hal baik itu kecil maupun besar yang menguras seluruh tenaga dan pikiran. Namun ditengah masalah yang sering kali muncul menjelang pernikahan, ada baiknya anda dan pasangan sama-sama saling menguatkan satu sama lain.

untuk mengetahui lebih lanjut lagi, berikut ini adalah problematika yang muncul menjelang pernikahan.

1.      Campur tangan kedua keluarga

Berbagai Konflik Yang Muncul Menjelang Hari Perikahan

Sumber Freepik

Pada awal perencanaan, tentu pernikahan selalu melibatkan kedua keluarga. Terkadang campur tangan keluarga ini sering kali menjadi sumber masalah yang dialami kedua pasangan. padahal, niat awal memang anda dan pasangan yang merencanakan semuanya. Misalnya anda dan pasangan memilih konsep pernikahan dengan adat sunda dan dekorasi yang didominasi warna putih. Akan tetapi, tiba-tiba, orang tua anda atau calon mertua meminta konsep pernikahan menggunakan adat Bali dan dekorasi pun dipadupadankan dengan warna lain seperti biru atau emas.

Jika pasangan anda menyetujui apa yang diminta orang taunya tanpa meminta pendapat anda terlebih dahulu tentu akan muncul konflik. Selain itu bila kedua pasangan sama-sama keras kepala, dan tetap pada pendiriannya masing-masing, maka perdebatan pun memang tak bisa dihindari. Untuk itu, dibanding terus berselisih paham ada baiknya anda dan pasangan saling berdiskusi mencari jalan tengah yang tidak merugikan salah satu pihak.

2.      Membahas masa lalu

Persiapan menjelang pernikahan yang melelahkan terkadang membuat kedua pasangan membuat pasangan rentan mengalai gesekan. Rasa letih, pikirkan yang semrawut, dan sikap pasangan yang tidak sesuai harapan kerap memicu pertengkaran. Saat kedua pasanga mudah terpancing emosi, semua hal bisa dibahas mulai dari hal sepele hingga masalah yang terjadi di masa lalu.

Masalah yang membekas di masa lalu kerap memicu kekesalan kedua pihak seperti perselingkuhan pasangan atau sikap buruk pasangan seperti gaya hidup pasangan yang boros hingga menghabiskan uang tabungan anda.

Menjelang pernikahan, kesalahan sekecil apa pun dapat memicu rasa tidak percaya yang dikaitakan dengan masalah di masa lalu. Jika terus begini, maka kemarahan sudah tak terkendali dan suasana hati anda dan pasangan pun memburuk. Untuk cobalah membangun komunikasi yang sehat bersama pasangan, hindari kebiasaan asal tuduh-menuduh.

3.      Ekspetasi yang terlalu tinggi

Tentu anda dan pasangan memiliki harapan yang berbeda mengenai pesta pernikahan. akan tetapi terkadang harapan tersebut tak sesuai dengan realita. Inilah yang memicu pertengakaran, misalnya anda berharap pasangan selalu siap untuk mengurus persiapan pernikahan bersama baik itu di hari kerja maupun libur. Akan tetapi, ternyata hal tersebut tidak sesuai. Pasangan justru memilih tidur siang ketimbang menemani anda untuk mengunjungi pameran pernikahan. hal ini membuat anda marah, padahal di sisi lain pasangan ingin istirahat sejenak dari kesibukkan kerja dan mengurus pernikahan.

Untuk itu, cobalah buat kesepatakan yang disetujui berdua, cobalah untuk mengajak pasangan dengan cara baik-baik tanpa menggunakan emosi. Sertakan pula alasan-alasan yang jelas mengapa perlu menyiapkan hal tersebut.

Jika anda masih kebingungan dengan penjelasan di atas anda dapat menghubungi layanan kami melalui website kami di maragama.com atau menghubungi kontak WhatsApp kami 081229675588.

Semoga informasi diatas bermanfaat bagi kita semua, salam sehat jiwa!

Cara Tepat Memberitahu Pasangan Jika Dia Tidak Memuaskan Di Ranjang

Cara Tepat Memberitahu Pasangan Jika Dia Tidak Memuaskan Di Ranjang

Cara Tepat Memberitahu Pasangan Jika Dia Tidak Memuaskan Di Ranjang

Hubungan di ranjang tentu menjadi salah satu kunci untuk mempertahankan pernikahan yang harmonis dan langgeng. Tentu jika salah satu pihak merasa tidak puas dengan aktivitas tersebut hal ini akan berpengaruh besar pada hubungan pernikahan. pembahasan mengenai seks tentu menjadi pembahasan yang cukup sensitif bagi anda dan pasangan. Namun, keterbukaan kedua pasangan memang diperlukan untuk mencapai hubungan yang sehat termasuk dalam hal kenikmatan dan kepuasaan di ranjang.Cara Tepat Memberitahu Pasangan Jika Dia Tidak Memuaskan Di Ranjang

Lalu bagaiman cara yang tepat untuk memberitahu pasangan jika anda tidak puas di ranjang tanpa menyinggung perasaannya? Untuk lebih lengkap anda dapat menyimak pembahasan berikut ini.

Pasangan merasa tidak puas adalah hal yang wajar

Anda perlu memahami jika banyak pasangan yang mengharapkan hubungan seks mereka bernuansa erotis. Seorang suami mungkin mengharapkan jika istri bermain lebih liar dan aktif. Sedangkan istri ingin sang suami bermain lebih agresif sehingga mendapatkan klimaks. Sayang, apa yang diharapakan oleh kedua pasangan terkadang tidak sesuai dengan kenyataannya. Ada berbagai permasalahan yang muncul pada kehidupan seksual pasangan suami-istri.

Seorang terapis psikoseksual yang berasal dari College of Sexual Relationship Therapists (COSRT) bermana Krystal Woodbridge, janagn menempatkan masalahan seksual menjadi permasalahan satu pihak saja. Tentunya baik anda maupun pasangan masih dapat memuaskan satu sama lain, caranya terbuka pada permasalahan seks itu sendiri.

Cara mengomukasikan pada pasangan

Meskipun anda meraga tidak yakin untuk menyampaikan masalah kepuasan saat di ranjang. Woodbridge mengungkapkan jika pasangann yang memiliki masalah seksual, tidak memiliki masalah terkait keintiman. Hal ini karena mereka berhasil mengomunikasikan masalah dengan baik. Untuk memulainya, simak beberapa tips berikut ini:

1.      Cari waktu yang tepat

Memberitahu pasangan mengenai masalah seksual tentu membutuhkan waktu yang tepat. Ada baiknya, jangan memberitahu secara langsung menganai permasalahan yang anda rasakan setelah berhubungan seks dengannya. Misalnya, ajak pasangan bersantai sambil menonton TV atau seusai makan malam. Buatlah suasana obrolan menjadi lebih santai dan ingat jangan sampai terbawa emosi.

2.      Jangan menyalahkan pasangan anda

Yang perlu anda ingat saat membicarakan masalah ini pada pasangan adalah jangan menyalahakannya, cobalah untuk membicarakan mengenai ekspetasi, keinginan,atau ketakutan yang selama ini anda rasakan secara jujur. Dalam konteks ini kurang puas saat berhubungan seks dengan pasangan dikarenakan kurang mencapai klimaks, untuk itu anda bisa membicarakannya dengan santai.

Komunikasikan sebaik mungkin, tanpa melibatkan emosi dan arahkan diskusi anda pada solusi yang tidak merugikan kedua pihak.

3.      Eksplorasi gaya seks dan sentuhan fisik

Cara memberitahu pasangan saat ia kurang memuaskan adalah dengan mengajak pasangan untuk mengeksplorasi gaya seks lain. Terkadang melakukan gaya seks yang itu-itu saja, terasa membosankan dan seperti rutinitas belaka. Untuk itu tak ada salahnya untuk membicarkaan tentang gaya seks yang lebih menggairahkan, sehingga momem di ranjang menjadi lebih sesnsual, dinantikan kedua pasangan. baik anda maupun pasangan akan lebih bergejolak.

Setidaknya dengan mengeksplorasi gaya seks lain dapat meningkatkan hasrat seksual kedua pasangan. anda dan pasangan bisa mencari informasi ini pada majalah atau artikel di situs website.

Saat tiba waktunya untuk bercinta, cobalah melakukan sentuhan fisik yang berbeda seperti memberikan pijatan sensual, menggodanya, melakukan quickie sex, atau candaan seksual.

Jika anda masih kebingungan dengan penjelasan di atas anda dapat menghubungi layanan kami melalui website kami di maragama.com atau menghubungi kontak WhatsApp kami 081229675588.

Semoga informasi diatas bermanfaat bagi kita semua, salam sehat jiwa!

Membuat Jadwal Untuk Berhubungan Seks Dengan Pasangan? Pentingkah?

Membuat Jadwal Untuk Berhubungan Seks Dengan Pasangan? Pentingkah?

Membuat Jadwal Untuk Berhubungan Seks Dengan Pasangan? Pentingkah?

Kira-kira kapan anda dan pasangan melakukan hubungan intim terakhir kali? Atau apakah anda berdua menjadwalkan waktu untuk bercinta? Selama ini seks bagi pasangan suami istri dianggap sebagai sebuah aktivitas yang dilakukan secara spontan dan tidak teratur. Banyak dari kedua pasangan yang menunda-nunda waktu bercinta karena bertabrakan dengan berbagai kesibukan dan aktivitas lainnya.Membuat Jadwal Untuk Berhubungan Seks Dengan Pasangan? Pentingkah?

Maka dari itu, anda berdua sebaiknya menjadwalkan kapan momen bercinta secara rutin dan disepakati. Jika anda dan pasangan terbiasa menunda dan menunggu waktu yang tepat, maka pada akhirnya hubungan pernikahan terasa hambar dan semakin renggang. Padahal aktivitas seksual merupakan salah satu kunci itama untuk menjaga keharmonisan rumah tangga.

Mengapa menjadwalkan hubungan seks itu penting?

Jika anda mendambakan pernikahan yang intim dan bergairah, tentu anda harus menyisihkan waktu untuk menjadwalkan hubungan seks secara rutin, momen dicinta bisa diibaratkan seperti rencana liburan berdua dengan pasangan.

Menjadwalkan kapan saatnya berhubungan seks menjadi salah satu cara terbaik untuk anda berdua menjadi lebih romantis dan menyengakan satu sama lain tanpa beban. Sama seperti saat membuat jadwal meeting dengan klien, menjadwalkan kapan saatnya berhubungan seks di kalender secara langsung dapat membuatanda mengosongkan waktu dan menjadikannya sebagai prioritas karena telah ada kesepakatan bersama. Menjadwakan hubungan intim juga akan membuat anda berdua meluangkan waktu untuk membahas aktivitas seksual lainnya.

Misalnya berdiskusi kapan waktu yang pas, menentukan kemana tempat untuk bercinta, hal apa yang ingin dilakukan sebelumnya sebelum bercinta (seperti makan malam romantis, menonton film bersama, atau sekadar bercanda), hingga merancang skenario untuk mewujudkan fantasi seks anda dan pasangan. Rutinitas ini akan memperkuat hubungan anda dan pasangan sebagai pasangan suami istri.

Apalagi, anda akan semakin dipenuhi rasa menant dengan berbagai gejolak yang dalam hati untuk sampai akhirnya menghabiskan waktu berdua dengan pasangan. selama menunggu jadwal bercinta, anda dapat memulai foreplay agar terus membangun gairah seks. Seperti, merencakan lengerie yang membuat anda tampak seksi, membuat kejutan romantis, atau saling berkirim pesan seks. Sehingga saat tiba waktunya, momen bercinta menjadi pengalaman yang menyenangkan.

Cara menjadwalkan kapan saatnya berhubungan seks

Menjadwalkan hubungan seks tentu perlu adanya diskusi dan kesepakatan kedua pasangan, untuk mempermudah anda beriku ini adalah tips yang dapat anda terapkan antara lain:

1.      Tentukan seberapa sering anda berdua melakukan hubungan intim

Meskipun hal ini tidak mudah, akan tetapi cobalah untuk membuat kesepatan bersama dan mengambil jalan tengah jika anda dan pasangan memiliki ekspetasi yang berbeda.

2.      Tentukan waktu

Pilihlah hari dimana anda dan pasangan sama-sama tidak memiliki aktivitas yang padat. Selalu diskusikan untuk membuat prioritas, sebaiknya pilih waktu yang meminimalisir jadwal akan bertabrakan dengan aktivitas lain, jika sama-sama sekapat maka jangan lupa menandai jadwal pada kalender.

3.      Menandai kalender

Gunakan kalender yang dapat diakses berdua, entah itu kalender yang ada di meja rias kamar maupun kalender elektronik. Yang terpenting anda berdua dapat melihat jadwal tersebut setiap hari.

4.      Jaga janji yang telah dibuat

Jika antau atau pasangan melanggar perjanjian yang telah dibuat maka segeralah mencari solusi, buatlah kesepakan jika salah satu pihak melanggar maka hukuman apa yang diterima. Menjadwalakn kapan saatnya hubungan seks akan meningkatkan harsat kedua pasangan untuk berhubungan seks secara spontan.

Jika anda masih kebingungan dengan penjelasan di atas anda dapat menghubungi layanan kami melalui website kami di maragama.com atau menghubungi kontak WhatsApp kami 081229675588.

Semoga informasi diatas bermanfaat bagi kita semua, salam sehat jiwa!

Merasa Stres Dengan Berbagai Pertengkaran Menjelang Pernikahan, Simak Tips Menghadapinya

Merasa Stres Dengan Berbagai Pertengkaran Menjelang Pernikahan, Simak Tips Menghadapinya

Merasa Stres Dengan Berbagai Pertengkaran Menjelang Pernikahan, Simak Tips Menghadapinya

Terkadang banyak pasangan yang justru mengalami pertengkaran dan konflik menjelang haru pernikahannya. Hal ini muncul karena adanya perbedaan pendapat antara kedua pasangan maupun kedua keluarga. Apalagi menjelang pernikahan biasanya calon pasangan penting disibukkan dengan berbagai hal-hal yang berkaitan dengan hajatan. Mulai dari catering, sewa gedung, fitting baju penganting, undangan yang harus disebar, dan lain sebagainya.Merasa Stres Dengan Berbagai Pertengkaran Menjelang Pernikahan, Simak Tips Menghadapinya

Tentu hal di atas membuat anda dan pasangan merasa lebih sensitif dan mudah berdebat mengenai hal apa pun. Namun anda tak perlu cemas atau khawatir, ada beberapa hal yang dapat anda berdua lakukan untuk menghadapi kondisi ini.

Meminimalisir pertengkaran menjelang hari pernikahan

Hampir semua calon pengantin mengaku sering mengalami pertengkaran menjelang hari pernikahannya. Sehingga terkadang, terbesit dalam pikiran anda jika anda belum siap untuk menikah atau anda dan pasangan belum tentu cocok untuk menjadi pasangan suami-istri.

Namun, tenangkan diri anda terlebih dahulu. Ini adalah hal yang wajar, dikutip dari Psychology Today konflik dapat membantu anda mengenal kepribadian pasangan dalam mengahadapi sebuah masalah, dan bergitu pun sebaliknya. Selain itu, anda berdua akan lebih memahami perspektif satu sama lain. Jika konflik yang anda alami sekarang dapat terselesaikan dengan baik, maka kedekatkan dan keintiman anda berdua semakin meningkat. Akan tetapi, ada baiknya anda dan pasangan meminimalisir terjadinya konflik. Untuk itu berikut ini adalah tips mudah untuk anda dan pasangan yang sering bertengkar menjelang pernikahan.

1.      Selalu bersikap terbuka pada pasangan

Cara pertama adalah selalu bersikap terbuka dengan pasangan anda entah apa saja masalah yang dihadapi. Apalagi jika hal ini berkaitan dengan finansial, masalah finansial sering menjadi pemicu konflik kedua calon pengantin. Bahkan isu ini dapat menjadi perdebatan yang lebih besar ketika keduanya telah resmi menikah. Untuk meminimalisir konflik ini, maka cobalah anda berdua terbuka mengenai budget pernikahan. Selalu diskusikan dengan pasangan anda secara terbuka mengenai pengeluaran dan berbagai keperluan untuk hajatan nanti.

Dengan begini maka anda dan pasangan akan saling mengerti satu sama lain. Selain itu, anda dan dia dapat menentukan batasan budget pernikahan sehingga baik kedua pasangan maupun keluarga tak ada yang merasa keberatan

2.      Pilihlah jalan keluar yang menguntungkan satu sama lain

Terkadang pertengkaran bisa disebabkan oleh hal-hal yang berkaitan tentang hajatan nanti. Misalnya jumlah tamu yang akan diundang, ditambah dengan permintaan khusus kedua keluarga yang semakin membuat pusing kedua calon pengantin.

Untuk cobalah luangkan waktu untuk berkumpul dari anda sendiri, pasangan dan kedua keluarga. Dengarkan setiap pendapat mereka, setelah itu ambillah jalan keluar terbaik dimana tak ada pihak yang merasa dirugikan. Dengan begini maka pikiran semua pihak dapat disatukan, namun ingat hindari sikap merasa diri paling benar.

3.      Diskusi dengan kepala dingin

Jika anda merasa kesulitan untuk mengontrol emosi dan konflik dapat terjadi, maka cobalah tenangkan diri terlebih dahulu. Sebaiknya anda dan pasangan sama-sama menyendiri untuk sementara waktu. Namun jangan sampai anda berdua telalu lama menjauh karena hal ini dapat menimbulkan masalah baru.

Setelah anda dan pasangan tenang maka anda dapat mendiksusikan masalah kembali. Hindari intonasi suara yang terlalu tinggi. Jangan mengatakan kalimat yang sifatnya menyudutkan atau menghakimi. Pastikan anda berdua dalam kondisi kepala dingin dan jernih.

Jika anda masih kebingungan dengan penjelasan di atas anda dapat menghubungi layanan kami melalui website kami di maragama.com atau menghubungi kontak WhatsApp kami 081229675588.

Semoga informasi diatas bermanfaat bagi kita semua, salam sehat jiwa!

Mengenal Sindrom Frigid Pada Wanita, Simak Tanda-Tandanya Di Bawah Ini

Mengenal Sindrom Frigid Pada Wanita, Simak Tanda-Tandanya Di Bawah Ini

Mengenal Sindrom Frigid Pada Wanita, Simak Tanda-Tandanya Di Bawah Ini

Apakah anda pernah mendengar istilah sindrom frigid? Sindrom frgid merupakan salah satu penyebab masalah dalam pernikahan. Dalam dunia psikologi, frigiditas merupakan ketidakmampuan perempuan dalam mencapai orgasme saat berhubungan seksual. Perempuan cenderung dalam kondisi ‘dingin’ secara seksual. Oleh karena itu, sindrome frigid dianggap sebagai salah satu sumber pertengkaran pada pasangan suami istri.Mengenal Sindrom Frigid Pada Wanita, Simak Tanda-Tandanya Di Bawah Ini

Masalah pad sindrom frigid

Dikutip dari PopMama.com sebenarnya ada 3 masalah yang berkaitan tentang frigiditas yang perlu dipahami oleh masyarakat umum, yaitu:

  1. Ketidakmampuan perempuan untuk merespon seks dalam bentuk apa pun.
  2. Umumnya perempuan yang mengalami sindrom frigid mengalami kesulitan untuk mendapatkan rangsangan seksual.
  3. Perempuan yang tidak dapat mencapai orgasme saat berhubungan seks dengan pasangannya

Dari tiga hal yang disebutkan ternyata tidak cukup untuk memahami sindrom ini secara keseluruhan. Hal ini disebabkan kegagalan respon seksual pada perempuan, sebagaimana pada pria. Bisa saja hal disebabkan oleh kondisi fisik tertentu, misalnya perempuan mengalami kejang vagina (vaginismus) atau nyeri vagina (dispareunia) selama hubungan seksual berlangsung

Respon seksual seorang perempuan juga tergantung dari kondisi psikologisnya. Misalnya mereka mengalami masalah yang dipicu oleh konflik emosional dengan pasangannya yang disebakan oleh faktor luar hubungan seksual atau tekenan emosional lainnya.

Tanda perempuan yang mengalami sindrom frigid

Sebagai suami tentu ada baiknya anda memahami perubahan pada pasangan, bisa saja masalah aktivitas seksual anda berdua disebabkan oleh sindrom ini. untuk lebih jelas lagi simak tanda-tandanya berikut ini:

1.      Tidak bergairah

Hubungan seksual yang tanpa adanya gairah kedua pasangan tentu tidak akan berjalan mulus. Apalagi jika gairah seks hanya dimiliki salah satu pihak, sedangkan pihak lain tidak memiliki minat yang sama. meskipun anda mencoba untuk merangsang beberapa kali, namun respon yang ditunjukan oleh istri cenderung lambat bahkan tak merespon sama sekali. Hal ini bisa jadi tanda jika pasangan mengidap sindrom frigid.

Jika sudah demikian, sebaiknya anda harus bersabar dan mencoba pendekatan lain untuk menciptakan kemesraan dalam kamar tidur.

2.      Terlalu sibuk

Istri yang memiliki karir dan sibuk dengan pekerjaannya tentu mengalami kesulitan untukmembagi waktunya. Sehingga tak jarang mereka melupakan kewajibannya sebagai pasangan anda, untuk itu luangkan waktu sejenak dimana anda dan pasangan dapat beruda.

Saat istri terlalu sibuk dengan pekerjaannya, maka hal ini dapat mengganggu hubungan pernikahan anda. Jangan sampai istri terlalu memprioritaskan pekerjaan dan lupa akan kewajibannya untuk mencukupi kebutuhan pasangannya, termasuk kebutuhan seksual.

3.      Trauma karena rasa sakit

Frigid yang dialami oleh perempuan bisa disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya adalah rasa sakit saat berhubungan seks. Rasa sakit saat penetrasi, membuat perempuan tak dapat menikmati rasa senang saat bercinta.

Oleh karena itu, saat pasangan mengajak mereka untuk berhubungan seks lagi. Mereka merasa terbayang-bayang oleh rasa sakit sebelumnya. Sehingga mereka cenderung menolak ajakan pasangan.

Rasa sakit yang perempuan rasakan bisa dalam tingkat sedang ataupun sangat menyakitkan. Jika rasa sakit tersebut terjadi berulang kali maka gairah seksual seorang istri bisa menurun. Untuk itu mereka merasa takut jika akan merasakan rasa sakit yang sama.

Jika anda masih kebingungan dengan penjelasan di atas anda dapat menghubungi layanan kami melalui website kami di maragama.com atau menghubungi kontak WhatsApp kami 081229675588.

Semoga informasi diatas bermanfaat bagi kita semua, salam sehat jiwa!

Gairah Seksual Rendah, Hati-Hati Bisa Jadi Tanda Aseksual

Gairah Seksual Rendah, Hati-Hati Bisa Jadi Tanda Aseksual

Gairah Seksual Rendah, Hati-Hati Bisa Jadi Tanda AseksualGairah Seksual Rendah, Hati-Hati Bisa Jadi Tanda Aseksual

Mungkin sebagian dari anda merasa asing dengan istilah ‘aseksual’ bahkan banyak orang yang tidak memahami makna dari kata tersebut. kebanyakan orang menganggap jika aseksual merupakan kata lain yang ditujukan pada orang-orang yang mengalami gairah seks rendah atau belum pernah mengalami pengalaman berhubungan seks. Sebenarnya anggapan tersebut tidak dapat menjelaskan apa yang dimaksud dengan aseksual.

Aseksual merupaka orientasi seksual, seperti heterosesksualitas atau homoseksualitas yang ditandai dengan kurangnya atau tidak ada hasrat seksual ataupun ketertarikan seksual pada orang lain. Untuk lebih jelasnya simak pembahasan berikut ini.

Aseksual bukan jenis gangguan seksual

Sebenarnya seksualitas dapat dilihat dari berbagai aspek dari budaya yang dianut seperti iklan, film hingga tradisi agama. Seksualitas sebenarnya memainkan peran apapun dalam kehidupan seseorang meski sekecil apapun. Akan tetapi, karena asesksual bukan hal yang biasa, bukan berarti jika seseorang yang mengalami aseksual menandakan jika dia mengidap gangguan mental atau penyakit seksual lainnya.

Mencap aseksualitas sebagai salah satu penyakit, sebenarnya bukan hal yang tepat. Karena kondisi ini seakan-akan menyulitkan mereka yang mengalaminya. Padahal mereka yang mengidentidikasi diri sebagai aseksual merasa tidak terganggu sama sekali terhadap hal itu. Segala sesatu dapat dikatakan sebagai gangguan atau penyakit mental apabila hal tersebut membuat seseorang mengalami penderitaan, kecacatan, atau menimbulkan risiko kesehatan pada dirinya.

Mengalami aseksual bukan berarti ada yang salah pada diri

Para pakar seks berpendapat jika kurangnya hasrat seksual yang dialami oleh orang-orang aseksual tandanya ada sesuatu yang tidak benar dalam tubuh mereka. Namun dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Lori Brotto dari University of British Columbia mengemukakan jika pada kenyataannya orang aseksual secara fisik tetap mampu melakukan ereksi atau menjalani pelumasan vagina seperti orang normal lainnya.

Aseksual bukan berarti disfungsi seksual. Beberapa orang aseksual merasa jijik dengan istilah ‘seks’ dan memilih untuk tidak melibatkan dirinya dalam hubungan seks dalam bentuk apapun selama hidupnya. Akan tetapi hal ini tidak berlaku pada semuanya. Seseorang yang mengalami aseksual juga masih bisa berpacaran, tanpa melibatkan hubungan seks, masturbasi, jatuh cinta, menikah atau memiliki keturunan. Sebenarnya orang aseksual memiliki beberapa alasan mengapa hal-hal diatas tanpa membutuhkan daya tarik secara seksual. Sebenarnya bagi orang-orang aseksual masih memungkinkan untuk melakukan orgasme atau gairah seksual.

Beberapa aseksual mungkin mempunyai seikit pengalaman gairah seksual serta ada pula yang tak memiliki pengalaman sama sekali mengenai hal tersebut. akan tetapi, di sisi lain beberapa orang aseksual  memiliki pengalaman masturbasi dan gairah seksual. Mereka masih memiliki dorongan seksual, akan tetapi tidak menghubungkannya dengan siapa pun. Sehingga orang aseksual tidak memiliki daya tarik seksual terhadap orang lain.

Dimuat dalam The Telegraph, seorang peneliti matematika dari University of Birmingham sekaligus pelaksana London Asexuality Conference bernama Michael Dore. Ia menganologikan jika aksesualitas seperti pulai terpencil. Jadi, coba bayangkan, anda merupakan seorang heteroseksual terdampar di sebuah pulai terpencil hanya tinggal bersama orang-orang yang berjenis kelamin sama dengan anda. Sebagai seorang heteroseks tentu anda tak memiliki ketertarkan seksual dengan mereka karena jenis kelamin yang sama. akan tetapi anda masih memiliki hasrat seksual dan kemampuan untuk orgasme.

Jika anda masih kebingungan dengan penjelasan di atas anda dapat menghubungi layanan kami melalui website kami di maragama.com atau menghubungi kontak WhatsApp kami 081229675588.

Semoga informasi diatas bermanfaat bagi kita semua, salam sehat jiwa!

Mencari Modal Untuk Nikah, Simak Tips Konsisten Menabung Dengan Pasangan

Mencari Modal Untuk Nikah, Simak Tips Konsisten Menabung Dengan Pasangan

Mencari Modal Untuk Nikah, Simak Tips Konsisten Menabung Dengan Pasangan

Menikah tentu memerlukan banyak persiapan, mulai dari fisik, mental, psikologis, dan emosional. Selain itu, persiapan lain yang tidak kalah penting adalah finansial. Finansial atau uang bisa menjadi faktor penentu apakah pernikahan bisa segera dilaksanakan atau tidak. Mengingat kebutuhan hajatan yang besar seperti katering, gaun pengantin, cetak undangan, make up, dekorasi dan lain sebagainya.Mencari Modal Untuk Nikah, Simak Tips Konsisten Menabung Dengan Pasangan

Tentu semua hal tersebut membutuhkan dana yang tidak sedikit apalagi jika anda mendambakan pesta resepsi yang besar. Untuk itu sebelumnya kedua pasangan menyiapkan modal nikah terleih dahulu. Akan tetapi menabung bersama untuk modal nikah tentu bukan hal yang mudah butuh kerja sama dan konsistensi dari kedua pihak. Akan tetapi, anda tak perlu khawatir berikut ini ada beberapa tips yang dapat membantu anda untuk segera merealisasikan pernikahan impian.

Tips menabung untuk modal nikah

Setelah anda dan pasangan telah mantap untuk melanjutkan ke jenjang pernikahan serta mendapatkan restu dari kedua keluarga, tentu langkah yang harus anda berdua lakukan adalah mempersiapkan pernikahan. akan tetapi, untuk menabung biaya nikah ada baiknya anda siapkan jauh-jauh hari. Selain untuk meringankan biaya pernikahan, hal ini juga membuat kedua pasangan belajar bagaimana mengelola uang dengna baik. Meskipun gampang-gampang susah, tak ada salahnya anda dan pasangan menyimak beberapa tips berikut ini:

1.      Buat komitmen bersama

Komitmen tentu bukan hanya dibutuhkan saat anda dan pasangan menjalani hubungan. Komitmen juga dibutuhkan saat anda ingin mencapai sesuatu termasuk dalam hal menabung. Mengingat betapa susahnya proses menabung maka baik anda maupun pasangan harus sama-sama berkomitmen apalagi jika tujuannya untuk kepentingan bersama.

Mungkin akan ada banyak godaan dan rintangan yang siap menghadang anda berdua, maka dari itu perlu ada komitmen yang kuat dan jelas. Dengan saling menguatkan satu sama lain selama proses menabung nanti akan membuat hubungan anda semakin intim, serta menabung pun menjadi hal yang menyenangkan dan mudah.

2.      Hindari hidup boros

Kunci utama menabung adalah berhemat. Untuk itu, hentikan kebiasaan anda yang menghambur-hamburkan uang hanya untuk bersenang-senang. Jangan terlalu boros dalam belanja sesuatu yang bukan kebutuhan pokok. Mulailah, melatih diri untuk mengurangi kebiasaan jajan karena lapar mata atau hanya untuk mengikuti tren. Dibanding menghabiskan waktu untuk dinner romantis di restoran lebih baik anda dan pasangan memasak dan makan malam bersama di rumah.

Meskipun harus berhemat bukan berarti anda dilarang untuk menikmati waktu berkualitas berdua. Cobalah strategi kencan yang baru, yang tak memerlukan banyak uang namun hubungan tertap semakin intim.

3.      Buat pembukuan sederhana

Agar keuangan anda berdua semakin jelas, cobalah untuk membuat pembukuan sederhana yang berisi uang masuk dan uang keluar. Hal ini akan membantu anda untuk memisahkan mana yang kebutuhan dan mana yang tidak. Selain itu, dengan cara ini anda berdua akan berlatih untuk lebih disiplin dalam mengelola uang bersama saat resmi menikah nanti.

Untuk itu usahakan mencatat semua bentuk transaksi anda berdua setiap hari meskipun nilainya tidak terlalu besar. Jika menulis dalam buku membuat anda kerepotan, cobalah menggunakan aplikasi digitas yang dapat membantu anda memantau cashflow setiap saat.

Jika anda masih kebingungan dengan penjelasan di atas anda dapat menghubungi layanan kami melalui website kami di maragama.com atau menghubungi kontak WhatsApp kami 081229675588.

Semoga informasi diatas bermanfaat bagi kita semua, salam sehat jiwa!

Cara Tepat Agar Stres Tak Menurunkan Gairah Seksual Anda Dan Pasangan

Cara Tepat Agar Stres Tak Menurunkan Gairah Seksual Anda Dan Pasangan

Cara Tepat Agar Stres Tak Menurunkan Gairah Seksual Anda Dan Pasangan

Ada banyak hal yang membuat seseorang merasa stres, entah beban pekerjaan di kantor yang besar, hingga masalah rumah tangga. Stres yang anda rasakan tentu akan berpengaruh terhadap aspek kehidupan anda yang lain, mulai dari kesulitan untuk berkonsentrasi, daya ingat menurun, menurun atau meningkatnya nafsu makan, hingga gairah seks yang menurun. Tentu hal ini bukan hanya merusak kualitas hidup anda, namun juga hubungan anda dengan pasangan.Cara Tepat Agar Stres Tak Menurunkan Gairah Seksual Anda Dan Pasangan

Mengapa stres menurunkan hasrat seksual seseorang?

Saat anda merasakan stres, tubuh akan mengalami beberapa perubahan sebagai respon fisiologis. Respon ini terjadi dengan terlepasnya hormon tubuh yang bertugas untuk mempertahankan diri dari situasi yang mengancam. Hormon tersebut adalah kortisol dan epinefrin. Jika tubuh seseorang tidak merespon fisiologis saat mengalami stres, maka bisa jadi ia mengalami stres kronis. Hal ini dapat berpengaruh terhadap kesehatan seseorang secara fisik, salah satunya adalah menurunkan libido dalam tubuh.

Saat libido anda menurun, maka anda akan kehilangan hasrat untuk berhubungan seks serta hal ini dapat berpengaruh terhadap hubungan seksual  antara anda dan pasangan. bukan sebuah petanda yang baik jika anda mengalami stres apalagi jika berpengaruh buruk pada hasrat seksual anda.

Cara mengatasi stres untuk mengembalikan gairah seksual

Jika stres yang anda rasakan serta telah berpengaruh pada gairah seksual yang dimiliki, tak ada salahnya anda melakukan beberapa cara untuk mengatasi stres sehingga hasrat seksual anda pun kembali. Mengembalikan hasrat seksual adalah salah satu cara agar hubungan anda dan pasangan kembali harmonis. Untuk itu simak tipsnya di bawah ini:

1.      Komunikasikan dengan pasangan

Komunikasi merupakan solusi utama dari berbagai masalah yang dihadapi oleh pasangan. mulai dari masalah keuangan, selisih paham, masalah pernikahan, dan lain sebagainya. Pada saat ini, tak ada salahnya jika anda mengatakan masalah seks akibat stres dengan pasangan.

Jika anda biarkan terlalu lama, justru masalah seks dapat membuat anda merasa kesepian dan dapat menimbulkan masalah yang lebih besar lagi. Untuk itu cobalah ceritakan apa yang selama ini ada rasakan pada pasangan. Dengan menceritakannya, pasangan akan mengerti kondisi yang anda alami saat ini. selain itu, pasangan juga dapat membantu anda mencari jalan keluar yang tepat. Sehingga anda akan merasa lebih tenang dan rileks, bukan tak mungkin apabila gairah seksual anda kembali lagi.

2.      Olahraga

Orang yang rutin berolahraga tentu memiliki stamina yang prima dan kehidupan seks yang baik. Dengan berolahraga anda dapat menstimulasi pelepasan hormon dan memicu reaksi fisiologis yang dapat meningkatkan libido. Selain itu, kesadaran untuk menjaga kesehatan manyadarkan anda hidup sehat merupakan gaya hidup yang baik. Sehingga aktivitas seksual harus dalam kondisi yang baik pula.

Meluangkan waktu untuk berolahraga secara rutin akan akan menstimulasi pertumbuhan pembuluh dara dan meningkatkan aliran dara secara alami. Serta, meningkatkan aliran darah pada bagian genital.

3.      Tidur cukup

Tidur sangat berperan penting pada kesehatan tubuh, selain itu tidur dapat mengurangi stres dan menjaga sistem imun agar tetap dalam kondisi yang stabil. Hormon seksual yang terpengaruh oleh kondisi stres dapat diredam dengan tidur cukup. Untuk itu, usahakan anda tidur 8 jam setiap malam. Sehingga, energi anda akan lebih prima dan meningkatkan libido pada tubuh.

Jika anda masih kebingungan dengan penjelasan di atas anda dapat menghubungi layanan kami melalui website kami di maragama.com atau menghubungi kontak WhatsApp kami 081229675588.

Semoga informasi diatas bermanfaat bagi kita semua, salam sehat jiwa!

Meredakan Gejolak Cemburu Tanpa Mendramatisir Keadaan

Meredakan Gejolak Cemburu Tanpa Mendramatisir Keadaan

Meredakan Gejolak Cemburu Tanpa Mendramatisir Keadaan

Cemburu pada pasangan tentu hal yang biasa. Rasa cemburu dalam batas yang sewajarnya akan memberikan dampak baik pada hubungan. Misalnya anda dan pasangan menjadi saling menghargai dan hubungan pun terasa lebih harmonis.Meredakan Gejolak Cemburu Tanpa Mendramatisir Keadaan

Akan tetapi, jika cemburu berubah menjadi obesesif dan menunjukkan perilaku posesif tentu hal ini yang dapat merusak hubungan anda dan pasangan. misalnya, memeriksa riwayat chat atau panggilan pasangan, saling bertukar akun media sosial, mengecek isi galeri pasangan, dan menayakan kemana dan dengan siapa dia pergi setiap lima menit sekali, hingga menguntip kemana pun pasangan pergi. Jika anda mengalami hal ini maka tandanya rasa cemburu tak lagi sehat.

Ingat cemburu buta bukan hanya merusak hubungan anda saja, namun juga berisiko terhadap kesehatan jantung dan mental anda. Lalu apa yang harus dilakukan saat anda sedang dibutakan oleh  gejolak cemburu? Simak penjelasannya di bawah ini.

1.      Jangan langsung menghakimi pasangan

Cemburu buta seringkali digambarkan sebagai rasa takut yang luar biasa atau pikiran negatif yang terus menghantui saat pasangan tak ada disamping anda. Tak heran jika hal ini membuat anda menuduh pasangan berselingkuh secara diam-diam. Padahal, cemburu buta tidak sehat dalam hubungan asmara, hal ini dapat menimbulkan sebuah konflik, perpisahan, bahkan kekerasan.

Anda perlu mengubah cara pandang anda terhadap sesuatu, karena merasa posisi anda sebagai pasangan terancam bukan berarti hal buruk akan terjadi pada hubungan anda dan pasangan. pikiran negatif terkadang menghalangi anda untuk berpikir secara objektif dan menggunakan logika. Ingatlah jika pasangan tentu memiliki banyak teman di tempat kerja atau kampusnya. Tentu diantara teman-temannya setidaknya ada satu lawan jenis. Meskipun demikian bukan berarti pasangan memanfaatkan momen tersebut untuk berselingkuh.

Cobalah tenangkan pikiran anda sebelum menghakimi pasangan. kecemburuan yang berlebihan tersebut secara tidak langsung menunjukkan jika anda tidak percaya dengan cinta dan kesetiaan pasangan. untuk itu tenangkan diri anda sebelum bertindak lebih jauh.

2.      Kelola stres dan emosi anda

Cemburu buta bisa jadi buah dari rasa stres yang telah lama anda biarkan. Hal ini berakibat ledakan emosi anda menjadi sulit dikontrol. Sebelum memutuskan untuk berhadapan langsung dengan pasangan, cobalah untuk mendinginkan kepala dan hati anda. Misalnya anda dapat belajar teknik pernapasan dalam, mendengarkan musik, melakukan meditasi, tidur sejenak, berjalan-jalan sambil menikmati alam sekitar, membaca buku, memanjakan diri, berolahraga, atau curhat dengan teman.

Stres yang dikelola baik akan membantu anda untuk meredakan gejolak api cemburu. Bukan hanya tidak mungkin jika rasa stres dan cemburu anda hilang setelah itu.

3.      Sampaikan segala keluh kesah anda pada pasangan

Mengungkapkan kecemburuan sering kali dengan intonasi yang tinggi, penuh dengan sindiran harus, meledak-ledak, hingga menuduh pasangan berbuat macam-macam. Ingat hal tersebut tidak akan membuat hubungan anda lebih baik, namun berdiam diri dan memendamnya saja juga akan berdampak buruk ke depannya.

Untuk itu ada baiknya anda mendinginkan kepala terlebih dahulu sebelum berbicara empat mata dengan pasangan. setelah pikiran anda tenang dan ego anda tidak meninggi barulah anda sampaikan apa yang selama ini anda keluhkan. Sampaikan semua keluh kesah anda dengan pasangan. gunakan bahasa yang jelas, tenang dan lembut, hindari menghakimi atau berbicara dengan nada tinggi.

Jika anda menyimpan banyak pertanyaan atau mungkin masih kebingungan dengan penjelasan di atas anda dapat menghubungi layanan kami melalui website kami di psikolognusantara.com atau menghubungi kontak WhatsApp kami 081229675588.