Posts

Inilah Efek Masturbasi Terhadap Gairah Seks

Konsultasi Seksual : Inilah Efek Masturbasi Terhadap Gairah Seks

Konsultasi Seksual : Inilah Efek Masturbasi Terhadap Gairah Seks

Banyak perdebatan yang beredar tentang masturbasi. Ada yang menganggap bahwa maturbasi dapat mengurangi gairah seks, namun disisi lain ada juga yang beranggapan bahwa dengan masturbasi gairah seks akan semakin meningkat. Terlepas dari perdebatan tersebut, sebenernya terdapat beberapa manfaat dari masturbasi. Beberapa manfaatnya yaitu sebagai berikut ini:

  • Masturbasi digunakan sebagai salah satu cara untuk memuaskan dan lebih mengenali diri. Ini berlaku untuk pria maupun wanita. Dengan masturbasi, maka anda dapat belajar dan memberi tahu bagian tubuh mana yang dapat meningkatkan gairah seks anda.
  • Masturbasi sebenarnya dapat membantu anda dalam mengontrol diri saat berada di ranjang. Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa pria yang melakukan masturbasi sebelum berhubungan intim ternyata merasakan lebih tenang dibandingkan dengan yang tidak. Sehingga, jika anda tidak perlu merasa terburu-buru untuk bisa ejakulasi. Karena ejakulasi dini hanya akan membuat kepuasan aktivitas bercinta menurun.
  • Masturbasi ternyata dapat meningkatkan mood bercinta. Saat mood bercinta anda naik setelah masturbasi, maka anda akan semakin bersemangat saat melakukan aktivitas ranjang. Hal itu dikarenakan ketika melakukan masturbasi, otak akan melepaskan sejumlah hormon yang dapat meningkatkan energi seksual seperti hormon dopamin dan oksitosin. Sehingga banyak pria dan wanita melakukan mastubasi sebagai pemanasan atau forplay.

Masturbasi akan dapat meningkatkan gairah seksual jika dilakukan dengan tepat. Namun sayangnya jika masturbasi dilakukan dengan cara yang salah, justru akan menghambat mood dan birahi saat bercinta. Salah satunya seperti terlalu sering masturbasi. Menurut beberapa penelitian bahwa seseorang yang terlalu sering masturbasi akan berdampak pada permasalahan emosi, seperti mengalami kegelisahan, mudah marah tanpa sebab, bahkan dapat memunculkan rasa bosan saat berhubungan seks dengan pasangan.

Oleh karena itu, agar aktivitas masturbasi berdampak positif pada peningkatan gairah seks anda maka disarankan untuk melakukan masturbasi bersama dengan pasangan. Hindari melakukan masturbasi seorang diri secara berlebihan. Karena hal tersebut hanya akan merusak kehidupan seks anda di kemudian hari.

 

tantric seks

Konsultasi Seksual : Teknik Pernapasan Berikut ini Dapat Membuat Anda Orgasme

Konsultasi Seksual : Teknik Pernapasan Berikut ini Dapat Membuat Anda Orgasme

Terdapat cara untuk dapat mencapai puncak kenikmatan tertinggi dengan lebih lama, yaitu dengan cara melatih teknik pernapasan. Dengan berlatih teknik pernapasan secara intensif, anda akan menuju puncak orgasme tanpa harus terlalu agresif saat bercinta. Agar anda lebih memahaminya, berikut ini ulasannya.

Apakah anda menahan Napas Saat Orgasme?

Baik anda, perempuan ataupun laki-laki seringkali secara tidak sadar menahan napas saat orgasme. Hal ini sangat wajar, sebab mungkin saja anda menahan napas agar tidak mendesah terlalu kencang serta dapat fokus pada kenikmatan yang sedang pada puncaknya. Namun tahukah anda, menahan napas saat hampir klimaks justru dapat membuat moment orgasme anda menjadi kurang maksimal. Oleh karena itu, untuk dapat merasakan kenikmatan orgasme yang lebih maka anda perlu lebih sadar dengan mengatur pernapasan.

Cara orgasme dengan teknik pernapasan

Banyak sekali pasangan yang hanya terobsesi pada orgasme. Hal tersebut membuat anda dan pasangan menjadi terburu-buru saat berhubungan seks karena tak sabar ingin merasakan klimaks. Padahal dengan mengganti ritme seks anda menjadi lebih perlahan, lambat, lembut serta penuh kesadaran akan membuat anda dan pasangan merasakan nikmatnya orgasme berkali lipat.

Maka, ubah lah gaya bercinta anda. Komunikasikan pada pasangan untuk merangsang dengan sentuhan atau ciuman lembut pada area-area sensitif anda. Sadari setiap gerakan, sentuhan serta sensasi-sensasi yang muncul pada tubuh anda. Anda mungkin akan merasakan bergidik, gemetar ataupun merinding karenanya. Biarkan rasa tersebut mengalir di sekujur tubuh anda.

Saat anda hampir mendekati orgasme, maka tetaplah bernapas seperti biasa melalui hidung. Kemudian hembuskan secara perlahan melalui mulut sambil merasakan ujung jari, bibir atau bagian sensitif anda. Jika anda mulai terengah-engah, maka ingatlah untuk bernapas melalui perut, bukan lewat dada. Dengan teknik ini, rangkaian kontraksi dan pelepasan yang anda rasakan saat mencapai akan terasa luar biasa.

Hubungan orgasme dan pernapasan

Saat menarik napas, anda akan menambah jumlah oksigen ke dalam aliran darah. Maka, dengan mengatur pernapasan dapat bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh anda. Dengan demikian, aliran darah yang menuju area sensitif anda, seperti penis dan vagina pun menjadi lebih deras. Darah yang mengalir deras menuju organ intim anda, kontraksi yang dialami saat orgasme pun terasa lebih intens. Sedangkan jika napas anda terengah-engah atau menahan napas, maka orgasme mungkin hanya akan bertahan selama beberapa detik saja.

Dengan menggunakan teknik pernapasan ini maka dapat membantu anda menjadi lebih relaks. Tak perlu ragu untuk bersuara keras atau berejakulasi terlalu hebat. Teknik ini tak semerta-merta dapat anda kuasai, anda perlu berlatih mengatur pernapasan serta berlatih menyadari sensasi-sensasi yang anda rasakan pada tubuh anda, misalnya saat anda masturbasi.  Dengan anda terus berlatih maka tidak heran jika anda dapat menikmati puncak orgasme setiap berhubungan seks.

 

menghilangkan kebiasaan masturbasi

Tips Mengatasi Kebiasaan Masturbasi

Sering merasakan kenikmatan dari kegiatan masturbasi memang akan terbentuk menjadi kebiasaan. Terlebih saat anda telah memiliki pasangan maka kebiasaan tersebut secara tidak langsung akan mengganggu keharmonisan anda. Masturbasi akan berubah menjadi kegiatan yang adiktif dan dapat mengganggu sisi kesehatan, psikologis maupun sosial. Selain itu, keseringan masturbasi akan dapat membuat hilangnya gairah seksual, depresi bahkan hingga impotensi. Oleh karena itu agar hal-hal tersebut tidak terjadi pada anda, berikut ini beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan kebiasaan masturbasi secara efektif.

Menghindari Pencetus Masturbasi

Setiap perilaku selalu berawal dari pencetus atau trigger, termasuk  soal kebiasaan masturbasi. Maka anda bisa mulai menyadari hal-hal apa saja yang dapat menjadi pencetus anda melakukan masturbasi. Misalnya saja kebiasaan anda melihat film porno, membaca cerita seks, atau bahkan mendengar suara-suara sensual. Setelah anda menyadari pencetus perilaku masturbasi, maka anda bisa mulai menghindarinya. Bila anda masih kesulitan untuk menghindarinya langsung maka anda bisa lakukan secara perlahan, namun ada baiknya niatkan untuk menghindari secara total.

Berolahraga

Hasrat seksual merupakan sebuah energi yang tersimpan dalam tubuh dan sewaktu-waktu butuh disalurkan. Daripada dilepaskan dengan bermasturbasi, maka ada baiknya anda melepaskan energi seksual tersebut dengan dialihkan pada aktivitas fisik seperti olahraga. Dengan berolahraga, anda dapat melepaskan hormon endorfin yang dapat membuat hati anda senang serta memicu perasaan positif dalam tubuh anda. Hormon endorfin merupakan hormon yang sama diproduksi saat anda bermasturbasi. Oleh karena itu, olahraga sangat efektif untuk mengurangi kecanduan anda terhadap masturbasi.

Mengisi aktivitas sosial

Aktivitas masturbasi biasanya diawali saat anda merasa bosan serta kesepian. Dengan melakukan kegiatan sosial akan membuat anda menjadi banyak berinteraksi dengan orang lain, sehingga godaan untuk melakukan masturbasi bisa berkurang sedikit demi sedikit. Bila anda orang yang introvert, maka anda bisa mulai belajar untuk keluar dari kesendirian anda dengan cara bergabung denga klub sesuai hobi anda. Carilah teman-teman yang memiliki kegiatan yang mengarah pada hal-hal yang positif.

Mencari Orang yang Dapat dipercaya

Jika anda merasa bahwa kebiasaan masturbasi anda sudah sulit untuk dihentikan dan sudah mengganggu kehidupan anda, maka anda bisa menceritakan masalah anda pada seseorang yang menurut anda dapat dipercaya. Anda bisa menceritakan pada sahabat atau bahkan dengan pasangan. Dengan menceritakan apa yang anda rasakan maka orang terdekat dapat membantu anda dalam mencari solusi. Dengan adanya dukungan dari orang terdekat maka akan membuat anda tidak merasa sendirian serta anda menjadi lebih termotivasi untuk mengurangi kebiasaan buruk anda. Selain itu, anda juga bisa mengkonsultasikan masalah kebiasaan masturbasi anda pada ahli seperti dokter, psikolog ataupun seksolog. Carilah ahli yang mengkhusukan diri untuk membantu orang-orang dengan gangguan seksual, sehingga memungkinkan untuk membantu anda menemukan cara yang efektif untuk lepas dari kebiasaan masturbasi.

Menurangi kebiasaan buruk seperti bermasturbasi memang sangat berat, namun apabila anda memiliki niat yang kuat maka secara perlahan kebiasaan buruk tersebut.

pria sex tinggi

Menghadapi Suami dengan Gairah Seks Tinggi

Masalah ranjang tak melulu soal menurunnya gairah seks, ternyata gairah seks yang terlalu tinggi bisa juga menjadi penyebab masalah bila tidak diikuti dengan pemahaman yang benar. Terdapat beberapa orang yang memang memiliki libido seks yang tinggi, sehingga akan kesulitan dalam menahannya. Hal tersebut pastinya akan menjadi masalah jika suami anda masih ingin berhubungan seks sedangkan anda sudah kehabisan energi atau bahkan sedang tidak mood.

Gairah seks pada pria seringkali dipengaruhi oleh beberapa faktor, misalnya saja faktor usia. Seorang pria yang masih tergolong muda maka gairahnya pun bisa dipastikan masih tinggi. Menurut pakar seksolog, pria yang berusia 40 tahun basanya masih ingin berhubungan intim 2-3 kali dalam seminggu.

Selain faktor usia, ternyata kondisi fisik yang masih bugar sangat berpengaruh pada gairah seks seseorang. Pria yang rajin berolah raga maka metabolisme tubuhnya pun sangat baik, sehingga berpengaruh pada produksi hormon seksual yang berpengaruh pada libido seksnya. Namun apabila seorang pria yang sudah mengalami pelbagai penyakit kronis, seperti diabetes, jantung, hipertensi dll, maka hal ini akan berdampak pada penurunan gairah seks dalam jangka panjang.

Anda tak perlu khawatir apabila suami atau pasangan anda mimiliki gairah seks yang tinggi. Selalu ada cara untuk mensiasati agar keinginan anda dan suami sama-sama bisa terpenuhi. Berikut ini beberapa tips yang bisa anda lakukan:

Berkomunikasi

Komunikasi merupakan salah satu cara yang tepat untuk anda dan pasangan saling mendiskusikan tentang berbagai hal, bergitu pula dengan soal ranjang. Anda tak perlu malu atau takut untuk mengungkapkan apa yang anda rasakan. Bicarakan secara baik-baik apabila selama ini anda kewalahan mengikuti gairah seks suami yang menggebu-gebu. Anda dan suami bisa mencari cara agar kebutuhan anda dan suami bisa terfasilitasi. Terdapat berbagai cara yang bisa lakukan untuk mensiasatinya, namun yang terpenting anda dan pasangan memiliki kesepakatan bersama.

Masturbasi dan Oral Seks

Masturbasi merupakan salah satu cara yang bisa anda lakukan pada suami anda. Dengan cara demikian, anda tak harus melakukan penetrasi vagina yang menghabiskan cukup banyak energi. Begitu pula dengan oral seks, cara ini terbukti dapat menghemat energi anda. Walaupun anda dan pasangan tidak melakukan penetrasi vaginal namun anda sudah memberikan layanan yang terbaik untuk suami untuk menyalurkan hasrat seksnya.

Jadikan Seks sebagai Olah raga

Memiliki tubuh yang langsing serta ramping merupakan dambaan bagi setiap wanita. Menurut beberapa penelitian, melakukan hubungan seks setara dengan olah raga berat yang membakar banyak kalori. Anda bisa merubah mindset anda dengan menjadikan seks sebagai media anda untuk melangsing. Dengan begitu anda akan jarang menolak keinginan suami untuk bercinta semalaman.

Jadikan Seks Sebagai Sarana untu Memahami Satu Sama Lain

Hubungan seks akan menjadi lebih indah bila dilakukan hanya tak sekedar sebagai pelampiasan nafsu seks belaka. Seks merupaka suatu seni olah tubuh yang sangat indah apabila anda dan pasangan bisa saling menikmatinya satu sama lain. Untuk mulai mengurangi intensitas seks suami anda yang tinggi maka anda bisa mengajak suami anda untuk meningkatkan kualitas dalam berhubungan seks. Berikan penjelasan pada suami anda bahwa seks tidak sekedar memasukan penis pada vagina. Memberikan penjelasan seperti itu memang membutuhkan waktu, namun yakinlah ketika anda dan suami sama-sama bersepakat maka anda akan merasakan kenikmatan yang tiada tara saat bersenggama dengannya

Selalu ada cara yang bisa anda lakukan untuk meningkatkan kualitas hubungan intim anda dan pasangan. Yang terpenting ialah mau untuk saling mengerti dan memahami satu sama lain.