Posts

Cara Tepat Memberitahu Pasangan Jika Dia Tidak Memuaskan Di Ranjang

Cara Tepat Memberitahu Pasangan Jika Dia Tidak Memuaskan Di Ranjang

Cara Tepat Memberitahu Pasangan Jika Dia Tidak Memuaskan Di Ranjang

Hubungan di ranjang tentu menjadi salah satu kunci untuk mempertahankan pernikahan yang harmonis dan langgeng. Tentu jika salah satu pihak merasa tidak puas dengan aktivitas tersebut hal ini akan berpengaruh besar pada hubungan pernikahan. pembahasan mengenai seks tentu menjadi pembahasan yang cukup sensitif bagi anda dan pasangan. Namun, keterbukaan kedua pasangan memang diperlukan untuk mencapai hubungan yang sehat termasuk dalam hal kenikmatan dan kepuasaan di ranjang.Cara Tepat Memberitahu Pasangan Jika Dia Tidak Memuaskan Di Ranjang

Lalu bagaiman cara yang tepat untuk memberitahu pasangan jika anda tidak puas di ranjang tanpa menyinggung perasaannya? Untuk lebih lengkap anda dapat menyimak pembahasan berikut ini.

Pasangan merasa tidak puas adalah hal yang wajar

Anda perlu memahami jika banyak pasangan yang mengharapkan hubungan seks mereka bernuansa erotis. Seorang suami mungkin mengharapkan jika istri bermain lebih liar dan aktif. Sedangkan istri ingin sang suami bermain lebih agresif sehingga mendapatkan klimaks. Sayang, apa yang diharapakan oleh kedua pasangan terkadang tidak sesuai dengan kenyataannya. Ada berbagai permasalahan yang muncul pada kehidupan seksual pasangan suami-istri.

Seorang terapis psikoseksual yang berasal dari College of Sexual Relationship Therapists (COSRT) bermana Krystal Woodbridge, janagn menempatkan masalahan seksual menjadi permasalahan satu pihak saja. Tentunya baik anda maupun pasangan masih dapat memuaskan satu sama lain, caranya terbuka pada permasalahan seks itu sendiri.

Cara mengomukasikan pada pasangan

Meskipun anda meraga tidak yakin untuk menyampaikan masalah kepuasan saat di ranjang. Woodbridge mengungkapkan jika pasangann yang memiliki masalah seksual, tidak memiliki masalah terkait keintiman. Hal ini karena mereka berhasil mengomunikasikan masalah dengan baik. Untuk memulainya, simak beberapa tips berikut ini:

1.      Cari waktu yang tepat

Memberitahu pasangan mengenai masalah seksual tentu membutuhkan waktu yang tepat. Ada baiknya, jangan memberitahu secara langsung menganai permasalahan yang anda rasakan setelah berhubungan seks dengannya. Misalnya, ajak pasangan bersantai sambil menonton TV atau seusai makan malam. Buatlah suasana obrolan menjadi lebih santai dan ingat jangan sampai terbawa emosi.

2.      Jangan menyalahkan pasangan anda

Yang perlu anda ingat saat membicarakan masalah ini pada pasangan adalah jangan menyalahakannya, cobalah untuk membicarakan mengenai ekspetasi, keinginan,atau ketakutan yang selama ini anda rasakan secara jujur. Dalam konteks ini kurang puas saat berhubungan seks dengan pasangan dikarenakan kurang mencapai klimaks, untuk itu anda bisa membicarakannya dengan santai.

Komunikasikan sebaik mungkin, tanpa melibatkan emosi dan arahkan diskusi anda pada solusi yang tidak merugikan kedua pihak.

3.      Eksplorasi gaya seks dan sentuhan fisik

Cara memberitahu pasangan saat ia kurang memuaskan adalah dengan mengajak pasangan untuk mengeksplorasi gaya seks lain. Terkadang melakukan gaya seks yang itu-itu saja, terasa membosankan dan seperti rutinitas belaka. Untuk itu tak ada salahnya untuk membicarkaan tentang gaya seks yang lebih menggairahkan, sehingga momem di ranjang menjadi lebih sesnsual, dinantikan kedua pasangan. baik anda maupun pasangan akan lebih bergejolak.

Setidaknya dengan mengeksplorasi gaya seks lain dapat meningkatkan hasrat seksual kedua pasangan. anda dan pasangan bisa mencari informasi ini pada majalah atau artikel di situs website.

Saat tiba waktunya untuk bercinta, cobalah melakukan sentuhan fisik yang berbeda seperti memberikan pijatan sensual, menggodanya, melakukan quickie sex, atau candaan seksual.

Jika anda masih kebingungan dengan penjelasan di atas anda dapat menghubungi layanan kami melalui website kami di maragama.com atau menghubungi kontak WhatsApp kami 081229675588.

Semoga informasi diatas bermanfaat bagi kita semua, salam sehat jiwa!

Membuat Jadwal Untuk Berhubungan Seks Dengan Pasangan? Pentingkah?

Membuat Jadwal Untuk Berhubungan Seks Dengan Pasangan? Pentingkah?

Membuat Jadwal Untuk Berhubungan Seks Dengan Pasangan? Pentingkah?

Kira-kira kapan anda dan pasangan melakukan hubungan intim terakhir kali? Atau apakah anda berdua menjadwalkan waktu untuk bercinta? Selama ini seks bagi pasangan suami istri dianggap sebagai sebuah aktivitas yang dilakukan secara spontan dan tidak teratur. Banyak dari kedua pasangan yang menunda-nunda waktu bercinta karena bertabrakan dengan berbagai kesibukan dan aktivitas lainnya.Membuat Jadwal Untuk Berhubungan Seks Dengan Pasangan? Pentingkah?

Maka dari itu, anda berdua sebaiknya menjadwalkan kapan momen bercinta secara rutin dan disepakati. Jika anda dan pasangan terbiasa menunda dan menunggu waktu yang tepat, maka pada akhirnya hubungan pernikahan terasa hambar dan semakin renggang. Padahal aktivitas seksual merupakan salah satu kunci itama untuk menjaga keharmonisan rumah tangga.

Mengapa menjadwalkan hubungan seks itu penting?

Jika anda mendambakan pernikahan yang intim dan bergairah, tentu anda harus menyisihkan waktu untuk menjadwalkan hubungan seks secara rutin, momen dicinta bisa diibaratkan seperti rencana liburan berdua dengan pasangan.

Menjadwalkan kapan saatnya berhubungan seks menjadi salah satu cara terbaik untuk anda berdua menjadi lebih romantis dan menyengakan satu sama lain tanpa beban. Sama seperti saat membuat jadwal meeting dengan klien, menjadwalkan kapan saatnya berhubungan seks di kalender secara langsung dapat membuatanda mengosongkan waktu dan menjadikannya sebagai prioritas karena telah ada kesepakatan bersama. Menjadwakan hubungan intim juga akan membuat anda berdua meluangkan waktu untuk membahas aktivitas seksual lainnya.

Misalnya berdiskusi kapan waktu yang pas, menentukan kemana tempat untuk bercinta, hal apa yang ingin dilakukan sebelumnya sebelum bercinta (seperti makan malam romantis, menonton film bersama, atau sekadar bercanda), hingga merancang skenario untuk mewujudkan fantasi seks anda dan pasangan. Rutinitas ini akan memperkuat hubungan anda dan pasangan sebagai pasangan suami istri.

Apalagi, anda akan semakin dipenuhi rasa menant dengan berbagai gejolak yang dalam hati untuk sampai akhirnya menghabiskan waktu berdua dengan pasangan. selama menunggu jadwal bercinta, anda dapat memulai foreplay agar terus membangun gairah seks. Seperti, merencakan lengerie yang membuat anda tampak seksi, membuat kejutan romantis, atau saling berkirim pesan seks. Sehingga saat tiba waktunya, momen bercinta menjadi pengalaman yang menyenangkan.

Cara menjadwalkan kapan saatnya berhubungan seks

Menjadwalkan hubungan seks tentu perlu adanya diskusi dan kesepakatan kedua pasangan, untuk mempermudah anda beriku ini adalah tips yang dapat anda terapkan antara lain:

1.      Tentukan seberapa sering anda berdua melakukan hubungan intim

Meskipun hal ini tidak mudah, akan tetapi cobalah untuk membuat kesepatan bersama dan mengambil jalan tengah jika anda dan pasangan memiliki ekspetasi yang berbeda.

2.      Tentukan waktu

Pilihlah hari dimana anda dan pasangan sama-sama tidak memiliki aktivitas yang padat. Selalu diskusikan untuk membuat prioritas, sebaiknya pilih waktu yang meminimalisir jadwal akan bertabrakan dengan aktivitas lain, jika sama-sama sekapat maka jangan lupa menandai jadwal pada kalender.

3.      Menandai kalender

Gunakan kalender yang dapat diakses berdua, entah itu kalender yang ada di meja rias kamar maupun kalender elektronik. Yang terpenting anda berdua dapat melihat jadwal tersebut setiap hari.

4.      Jaga janji yang telah dibuat

Jika antau atau pasangan melanggar perjanjian yang telah dibuat maka segeralah mencari solusi, buatlah kesepakan jika salah satu pihak melanggar maka hukuman apa yang diterima. Menjadwalakn kapan saatnya hubungan seks akan meningkatkan harsat kedua pasangan untuk berhubungan seks secara spontan.

Jika anda masih kebingungan dengan penjelasan di atas anda dapat menghubungi layanan kami melalui website kami di maragama.com atau menghubungi kontak WhatsApp kami 081229675588.

Semoga informasi diatas bermanfaat bagi kita semua, salam sehat jiwa!

Mengenal Sindrom Frigid Pada Wanita, Simak Tanda-Tandanya Di Bawah Ini

Mengenal Sindrom Frigid Pada Wanita, Simak Tanda-Tandanya Di Bawah Ini

Mengenal Sindrom Frigid Pada Wanita, Simak Tanda-Tandanya Di Bawah Ini

Apakah anda pernah mendengar istilah sindrom frigid? Sindrom frgid merupakan salah satu penyebab masalah dalam pernikahan. Dalam dunia psikologi, frigiditas merupakan ketidakmampuan perempuan dalam mencapai orgasme saat berhubungan seksual. Perempuan cenderung dalam kondisi ‘dingin’ secara seksual. Oleh karena itu, sindrome frigid dianggap sebagai salah satu sumber pertengkaran pada pasangan suami istri.Mengenal Sindrom Frigid Pada Wanita, Simak Tanda-Tandanya Di Bawah Ini

Masalah pad sindrom frigid

Dikutip dari PopMama.com sebenarnya ada 3 masalah yang berkaitan tentang frigiditas yang perlu dipahami oleh masyarakat umum, yaitu:

  1. Ketidakmampuan perempuan untuk merespon seks dalam bentuk apa pun.
  2. Umumnya perempuan yang mengalami sindrom frigid mengalami kesulitan untuk mendapatkan rangsangan seksual.
  3. Perempuan yang tidak dapat mencapai orgasme saat berhubungan seks dengan pasangannya

Dari tiga hal yang disebutkan ternyata tidak cukup untuk memahami sindrom ini secara keseluruhan. Hal ini disebabkan kegagalan respon seksual pada perempuan, sebagaimana pada pria. Bisa saja hal disebabkan oleh kondisi fisik tertentu, misalnya perempuan mengalami kejang vagina (vaginismus) atau nyeri vagina (dispareunia) selama hubungan seksual berlangsung

Respon seksual seorang perempuan juga tergantung dari kondisi psikologisnya. Misalnya mereka mengalami masalah yang dipicu oleh konflik emosional dengan pasangannya yang disebakan oleh faktor luar hubungan seksual atau tekenan emosional lainnya.

Tanda perempuan yang mengalami sindrom frigid

Sebagai suami tentu ada baiknya anda memahami perubahan pada pasangan, bisa saja masalah aktivitas seksual anda berdua disebabkan oleh sindrom ini. untuk lebih jelas lagi simak tanda-tandanya berikut ini:

1.      Tidak bergairah

Hubungan seksual yang tanpa adanya gairah kedua pasangan tentu tidak akan berjalan mulus. Apalagi jika gairah seks hanya dimiliki salah satu pihak, sedangkan pihak lain tidak memiliki minat yang sama. meskipun anda mencoba untuk merangsang beberapa kali, namun respon yang ditunjukan oleh istri cenderung lambat bahkan tak merespon sama sekali. Hal ini bisa jadi tanda jika pasangan mengidap sindrom frigid.

Jika sudah demikian, sebaiknya anda harus bersabar dan mencoba pendekatan lain untuk menciptakan kemesraan dalam kamar tidur.

2.      Terlalu sibuk

Istri yang memiliki karir dan sibuk dengan pekerjaannya tentu mengalami kesulitan untukmembagi waktunya. Sehingga tak jarang mereka melupakan kewajibannya sebagai pasangan anda, untuk itu luangkan waktu sejenak dimana anda dan pasangan dapat beruda.

Saat istri terlalu sibuk dengan pekerjaannya, maka hal ini dapat mengganggu hubungan pernikahan anda. Jangan sampai istri terlalu memprioritaskan pekerjaan dan lupa akan kewajibannya untuk mencukupi kebutuhan pasangannya, termasuk kebutuhan seksual.

3.      Trauma karena rasa sakit

Frigid yang dialami oleh perempuan bisa disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya adalah rasa sakit saat berhubungan seks. Rasa sakit saat penetrasi, membuat perempuan tak dapat menikmati rasa senang saat bercinta.

Oleh karena itu, saat pasangan mengajak mereka untuk berhubungan seks lagi. Mereka merasa terbayang-bayang oleh rasa sakit sebelumnya. Sehingga mereka cenderung menolak ajakan pasangan.

Rasa sakit yang perempuan rasakan bisa dalam tingkat sedang ataupun sangat menyakitkan. Jika rasa sakit tersebut terjadi berulang kali maka gairah seksual seorang istri bisa menurun. Untuk itu mereka merasa takut jika akan merasakan rasa sakit yang sama.

Jika anda masih kebingungan dengan penjelasan di atas anda dapat menghubungi layanan kami melalui website kami di maragama.com atau menghubungi kontak WhatsApp kami 081229675588.

Semoga informasi diatas bermanfaat bagi kita semua, salam sehat jiwa!

Gairah Seksual Rendah, Hati-Hati Bisa Jadi Tanda Aseksual

Gairah Seksual Rendah, Hati-Hati Bisa Jadi Tanda Aseksual

Gairah Seksual Rendah, Hati-Hati Bisa Jadi Tanda AseksualGairah Seksual Rendah, Hati-Hati Bisa Jadi Tanda Aseksual

Mungkin sebagian dari anda merasa asing dengan istilah ‘aseksual’ bahkan banyak orang yang tidak memahami makna dari kata tersebut. kebanyakan orang menganggap jika aseksual merupakan kata lain yang ditujukan pada orang-orang yang mengalami gairah seks rendah atau belum pernah mengalami pengalaman berhubungan seks. Sebenarnya anggapan tersebut tidak dapat menjelaskan apa yang dimaksud dengan aseksual.

Aseksual merupaka orientasi seksual, seperti heterosesksualitas atau homoseksualitas yang ditandai dengan kurangnya atau tidak ada hasrat seksual ataupun ketertarikan seksual pada orang lain. Untuk lebih jelasnya simak pembahasan berikut ini.

Aseksual bukan jenis gangguan seksual

Sebenarnya seksualitas dapat dilihat dari berbagai aspek dari budaya yang dianut seperti iklan, film hingga tradisi agama. Seksualitas sebenarnya memainkan peran apapun dalam kehidupan seseorang meski sekecil apapun. Akan tetapi, karena asesksual bukan hal yang biasa, bukan berarti jika seseorang yang mengalami aseksual menandakan jika dia mengidap gangguan mental atau penyakit seksual lainnya.

Mencap aseksualitas sebagai salah satu penyakit, sebenarnya bukan hal yang tepat. Karena kondisi ini seakan-akan menyulitkan mereka yang mengalaminya. Padahal mereka yang mengidentidikasi diri sebagai aseksual merasa tidak terganggu sama sekali terhadap hal itu. Segala sesatu dapat dikatakan sebagai gangguan atau penyakit mental apabila hal tersebut membuat seseorang mengalami penderitaan, kecacatan, atau menimbulkan risiko kesehatan pada dirinya.

Mengalami aseksual bukan berarti ada yang salah pada diri

Para pakar seks berpendapat jika kurangnya hasrat seksual yang dialami oleh orang-orang aseksual tandanya ada sesuatu yang tidak benar dalam tubuh mereka. Namun dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Lori Brotto dari University of British Columbia mengemukakan jika pada kenyataannya orang aseksual secara fisik tetap mampu melakukan ereksi atau menjalani pelumasan vagina seperti orang normal lainnya.

Aseksual bukan berarti disfungsi seksual. Beberapa orang aseksual merasa jijik dengan istilah ‘seks’ dan memilih untuk tidak melibatkan dirinya dalam hubungan seks dalam bentuk apapun selama hidupnya. Akan tetapi hal ini tidak berlaku pada semuanya. Seseorang yang mengalami aseksual juga masih bisa berpacaran, tanpa melibatkan hubungan seks, masturbasi, jatuh cinta, menikah atau memiliki keturunan. Sebenarnya orang aseksual memiliki beberapa alasan mengapa hal-hal diatas tanpa membutuhkan daya tarik secara seksual. Sebenarnya bagi orang-orang aseksual masih memungkinkan untuk melakukan orgasme atau gairah seksual.

Beberapa aseksual mungkin mempunyai seikit pengalaman gairah seksual serta ada pula yang tak memiliki pengalaman sama sekali mengenai hal tersebut. akan tetapi, di sisi lain beberapa orang aseksual  memiliki pengalaman masturbasi dan gairah seksual. Mereka masih memiliki dorongan seksual, akan tetapi tidak menghubungkannya dengan siapa pun. Sehingga orang aseksual tidak memiliki daya tarik seksual terhadap orang lain.

Dimuat dalam The Telegraph, seorang peneliti matematika dari University of Birmingham sekaligus pelaksana London Asexuality Conference bernama Michael Dore. Ia menganologikan jika aksesualitas seperti pulai terpencil. Jadi, coba bayangkan, anda merupakan seorang heteroseksual terdampar di sebuah pulai terpencil hanya tinggal bersama orang-orang yang berjenis kelamin sama dengan anda. Sebagai seorang heteroseks tentu anda tak memiliki ketertarkan seksual dengan mereka karena jenis kelamin yang sama. akan tetapi anda masih memiliki hasrat seksual dan kemampuan untuk orgasme.

Jika anda masih kebingungan dengan penjelasan di atas anda dapat menghubungi layanan kami melalui website kami di maragama.com atau menghubungi kontak WhatsApp kami 081229675588.

Semoga informasi diatas bermanfaat bagi kita semua, salam sehat jiwa!

Cara Tepat Agar Stres Tak Menurunkan Gairah Seksual Anda Dan Pasangan

Cara Tepat Agar Stres Tak Menurunkan Gairah Seksual Anda Dan Pasangan

Cara Tepat Agar Stres Tak Menurunkan Gairah Seksual Anda Dan Pasangan

Ada banyak hal yang membuat seseorang merasa stres, entah beban pekerjaan di kantor yang besar, hingga masalah rumah tangga. Stres yang anda rasakan tentu akan berpengaruh terhadap aspek kehidupan anda yang lain, mulai dari kesulitan untuk berkonsentrasi, daya ingat menurun, menurun atau meningkatnya nafsu makan, hingga gairah seks yang menurun. Tentu hal ini bukan hanya merusak kualitas hidup anda, namun juga hubungan anda dengan pasangan.Cara Tepat Agar Stres Tak Menurunkan Gairah Seksual Anda Dan Pasangan

Mengapa stres menurunkan hasrat seksual seseorang?

Saat anda merasakan stres, tubuh akan mengalami beberapa perubahan sebagai respon fisiologis. Respon ini terjadi dengan terlepasnya hormon tubuh yang bertugas untuk mempertahankan diri dari situasi yang mengancam. Hormon tersebut adalah kortisol dan epinefrin. Jika tubuh seseorang tidak merespon fisiologis saat mengalami stres, maka bisa jadi ia mengalami stres kronis. Hal ini dapat berpengaruh terhadap kesehatan seseorang secara fisik, salah satunya adalah menurunkan libido dalam tubuh.

Saat libido anda menurun, maka anda akan kehilangan hasrat untuk berhubungan seks serta hal ini dapat berpengaruh terhadap hubungan seksual  antara anda dan pasangan. bukan sebuah petanda yang baik jika anda mengalami stres apalagi jika berpengaruh buruk pada hasrat seksual anda.

Cara mengatasi stres untuk mengembalikan gairah seksual

Jika stres yang anda rasakan serta telah berpengaruh pada gairah seksual yang dimiliki, tak ada salahnya anda melakukan beberapa cara untuk mengatasi stres sehingga hasrat seksual anda pun kembali. Mengembalikan hasrat seksual adalah salah satu cara agar hubungan anda dan pasangan kembali harmonis. Untuk itu simak tipsnya di bawah ini:

1.      Komunikasikan dengan pasangan

Komunikasi merupakan solusi utama dari berbagai masalah yang dihadapi oleh pasangan. mulai dari masalah keuangan, selisih paham, masalah pernikahan, dan lain sebagainya. Pada saat ini, tak ada salahnya jika anda mengatakan masalah seks akibat stres dengan pasangan.

Jika anda biarkan terlalu lama, justru masalah seks dapat membuat anda merasa kesepian dan dapat menimbulkan masalah yang lebih besar lagi. Untuk itu cobalah ceritakan apa yang selama ini ada rasakan pada pasangan. Dengan menceritakannya, pasangan akan mengerti kondisi yang anda alami saat ini. selain itu, pasangan juga dapat membantu anda mencari jalan keluar yang tepat. Sehingga anda akan merasa lebih tenang dan rileks, bukan tak mungkin apabila gairah seksual anda kembali lagi.

2.      Olahraga

Orang yang rutin berolahraga tentu memiliki stamina yang prima dan kehidupan seks yang baik. Dengan berolahraga anda dapat menstimulasi pelepasan hormon dan memicu reaksi fisiologis yang dapat meningkatkan libido. Selain itu, kesadaran untuk menjaga kesehatan manyadarkan anda hidup sehat merupakan gaya hidup yang baik. Sehingga aktivitas seksual harus dalam kondisi yang baik pula.

Meluangkan waktu untuk berolahraga secara rutin akan akan menstimulasi pertumbuhan pembuluh dara dan meningkatkan aliran dara secara alami. Serta, meningkatkan aliran darah pada bagian genital.

3.      Tidur cukup

Tidur sangat berperan penting pada kesehatan tubuh, selain itu tidur dapat mengurangi stres dan menjaga sistem imun agar tetap dalam kondisi yang stabil. Hormon seksual yang terpengaruh oleh kondisi stres dapat diredam dengan tidur cukup. Untuk itu, usahakan anda tidur 8 jam setiap malam. Sehingga, energi anda akan lebih prima dan meningkatkan libido pada tubuh.

Jika anda masih kebingungan dengan penjelasan di atas anda dapat menghubungi layanan kami melalui website kami di maragama.com atau menghubungi kontak WhatsApp kami 081229675588.

Semoga informasi diatas bermanfaat bagi kita semua, salam sehat jiwa!

Meredakan Gejolak Cemburu Tanpa Mendramatisir Keadaan

Meredakan Gejolak Cemburu Tanpa Mendramatisir Keadaan

Meredakan Gejolak Cemburu Tanpa Mendramatisir Keadaan

Cemburu pada pasangan tentu hal yang biasa. Rasa cemburu dalam batas yang sewajarnya akan memberikan dampak baik pada hubungan. Misalnya anda dan pasangan menjadi saling menghargai dan hubungan pun terasa lebih harmonis.Meredakan Gejolak Cemburu Tanpa Mendramatisir Keadaan

Akan tetapi, jika cemburu berubah menjadi obesesif dan menunjukkan perilaku posesif tentu hal ini yang dapat merusak hubungan anda dan pasangan. misalnya, memeriksa riwayat chat atau panggilan pasangan, saling bertukar akun media sosial, mengecek isi galeri pasangan, dan menayakan kemana dan dengan siapa dia pergi setiap lima menit sekali, hingga menguntip kemana pun pasangan pergi. Jika anda mengalami hal ini maka tandanya rasa cemburu tak lagi sehat.

Ingat cemburu buta bukan hanya merusak hubungan anda saja, namun juga berisiko terhadap kesehatan jantung dan mental anda. Lalu apa yang harus dilakukan saat anda sedang dibutakan oleh  gejolak cemburu? Simak penjelasannya di bawah ini.

1.      Jangan langsung menghakimi pasangan

Cemburu buta seringkali digambarkan sebagai rasa takut yang luar biasa atau pikiran negatif yang terus menghantui saat pasangan tak ada disamping anda. Tak heran jika hal ini membuat anda menuduh pasangan berselingkuh secara diam-diam. Padahal, cemburu buta tidak sehat dalam hubungan asmara, hal ini dapat menimbulkan sebuah konflik, perpisahan, bahkan kekerasan.

Anda perlu mengubah cara pandang anda terhadap sesuatu, karena merasa posisi anda sebagai pasangan terancam bukan berarti hal buruk akan terjadi pada hubungan anda dan pasangan. pikiran negatif terkadang menghalangi anda untuk berpikir secara objektif dan menggunakan logika. Ingatlah jika pasangan tentu memiliki banyak teman di tempat kerja atau kampusnya. Tentu diantara teman-temannya setidaknya ada satu lawan jenis. Meskipun demikian bukan berarti pasangan memanfaatkan momen tersebut untuk berselingkuh.

Cobalah tenangkan pikiran anda sebelum menghakimi pasangan. kecemburuan yang berlebihan tersebut secara tidak langsung menunjukkan jika anda tidak percaya dengan cinta dan kesetiaan pasangan. untuk itu tenangkan diri anda sebelum bertindak lebih jauh.

2.      Kelola stres dan emosi anda

Cemburu buta bisa jadi buah dari rasa stres yang telah lama anda biarkan. Hal ini berakibat ledakan emosi anda menjadi sulit dikontrol. Sebelum memutuskan untuk berhadapan langsung dengan pasangan, cobalah untuk mendinginkan kepala dan hati anda. Misalnya anda dapat belajar teknik pernapasan dalam, mendengarkan musik, melakukan meditasi, tidur sejenak, berjalan-jalan sambil menikmati alam sekitar, membaca buku, memanjakan diri, berolahraga, atau curhat dengan teman.

Stres yang dikelola baik akan membantu anda untuk meredakan gejolak api cemburu. Bukan hanya tidak mungkin jika rasa stres dan cemburu anda hilang setelah itu.

3.      Sampaikan segala keluh kesah anda pada pasangan

Mengungkapkan kecemburuan sering kali dengan intonasi yang tinggi, penuh dengan sindiran harus, meledak-ledak, hingga menuduh pasangan berbuat macam-macam. Ingat hal tersebut tidak akan membuat hubungan anda lebih baik, namun berdiam diri dan memendamnya saja juga akan berdampak buruk ke depannya.

Untuk itu ada baiknya anda mendinginkan kepala terlebih dahulu sebelum berbicara empat mata dengan pasangan. setelah pikiran anda tenang dan ego anda tidak meninggi barulah anda sampaikan apa yang selama ini anda keluhkan. Sampaikan semua keluh kesah anda dengan pasangan. gunakan bahasa yang jelas, tenang dan lembut, hindari menghakimi atau berbicara dengan nada tinggi.

Jika anda menyimpan banyak pertanyaan atau mungkin masih kebingungan dengan penjelasan di atas anda dapat menghubungi layanan kami melalui website kami di psikolognusantara.com atau menghubungi kontak WhatsApp kami 081229675588.

 

Sering Tak Disadari Banyak Orang Yang Terjebak Dalam Hubungan Tanpa Status

Sering Tak Disadari Banyak Orang Yang Terjebak Dalam Hubungan Tanpa Status

Sering Tak Disadari Banyak Orang Yang Terjebak Dalam Hubungan Tanpa Status

Mungkin anda sudah tak asing lagi dengan istilah hubungan tanpa status. Keinginan untuk mengekspresikan rasa cintanya akan tetapi belum siap untuk berkomitmen menjadi alasan mengapa banyak orang cenderung lebih nyaman menjalani hubungan ini.Sering Tak Disadari Banyak Orang Yang Terjebak Dalam Hubungan Tanpa Status

Meskipun demikian ternyata masih banyak orang yang tak menyadari jika dirinya terjebak dalam hubungan tanpa status. Untuk lebih jelasnya simak tanda-tanda berikut ini.

1.      Tak pernah membahas mengenai komitmen

Hubungan yang dibangun dengan serius tentu didasari oleh komitmen kedua belah pihak. Jika anda dan pasangan tak pernah membahas komitmen maka cobalah pertanyakan hal ini, apakah anda dan dia serius menjalaninya. Apalagi saat pasangan anda mengatakan “jalani saja dulu.” Pasangan yang serius dengan anda tentu tahu akan dibawa kemana hubungan tersebut. hal ini karena baik anda maupun dia sama-sama memiliki tujuan.

Jawaban “jalanin saja dulu” justru membuat hubungan anda tak tahu harus kemana, dan membuat anda semakin terjebak dalam hubungan tanpa status.

2.      Sebatas hubungan fisik

Memang tak bisa dipungkiri jika seseorang menyatakan ketertarikannya karena fisik anda. Akan tetapi, hubungan yang serius bukan hanya mengutamakan fisik semata. Umumnya ada beberapa aspek lainnya yang untuk membangun hubungan serius seperti hubungan emosional, spiritual, dan sosial yang cenderung lebih penting dibanding fisik. Akan tetapi saat pasangan anda justru memprioritaskan hubungan fisik semata, maka anda perlu mempertanyakan keseriusannya.

Akan tetapi jika anda tak keberatan untuk menjalani hubungan seperti ini, bukan sebuah masalah. Yang perlu diingat, jangan berharap jika hubungan tersebut akan serius. Untuk itu sebaiknya pikirkan kembali sebelum melanjutkan hubungan dengan pasanagan.

3.      Sering menghilang tanpa kabar

Salah satu tanda yang menunjukan jika anda terjebak dalam hubungan tanpa status adalah pasangan yang hilang tanpa kabar. Dari yang tadinya sangat intens, kemudian berubah menghilang begitu saja tanpa meninggalkan pesan. Anda bahkan tidak tahu kapan dia pergi dan kembali. Dalam hubungan ini, anda tak bisa memaksa pasangan untuk senantiasa memberikan kabar. Hal ini karena anda dan dia tidak terikat dalam hubungan yang jelas, sehingga anda berdua tak memiliki kewajiban untuk saling bertukar kabar.

Menghilangnya kabar pasangan tentu membuat anda merasa resah, apalagi saat perasaan terlanjur dalam padanya. Untuk itu jenis hubungan ini mungkin terasa menggembirakan di awal, namun perlahan akan mengkikis kebahagiaan anda. Terutama saat dia bersikap seenaknya.

4.      Hanya datang saat butuh saja

Terjebak dalam hubungan ini, tak jarang membuat salah satu pihak hanya datang saat membutuhkan bantuan saja. anda juga tidak berhak untuk memarahinya karena memang tak ada komitmen yang terjalin. Tanda ini sering anda temui jika hubungan terus berjalan dalam jangka waktu yang lama. Bisa jadi, dia hanya datang saat membutuhkan bantuan atau haus akan kasih sayang.

5.      Hanya satu pihak yang berusaha lebih

Dalam hubungan yang sehat umumnya kedua pasangan akan berusaha saling membahagiakan satu sama lain. Akan tetapi hal ini tidak terjadi dalam hubungan tanpa status, terkadang hanya satu pihak saja yang berusaha agar pasangannya merasa bahagia. Namun pihak yang lain hanya menerima tanpa melakukan hal sebaliknya. Memang melelahkan, untuk itu ada baiknya anda mengakhiri hubungan seperti ini.

Jika anda masih kebingungan dengan penjelasan di atas anda dapat menghubungi layanan kami melalui website kami di maragama.com atau menghubungi kontak WhatsApp kami 081229675588.

Semoga informasi diatas bermanfaat bagi kita semua, salam sehat jiwa!

 

Hal Yang Dilakukan Saat Anda Mencurigai Pasangan Berselingkuh

Hal Yang Dilakukan Saat Anda Mencurigai Pasangan Berselingkuh

Hal Yang Dilakukan Saat Anda Mencurigai Pasangan Berselingkuh

Memikirkan pasangan yang mungkin berselingkuh di belakang anda tentu rasanya kesal sendiri. rasanya sangat sulit untuk berpikir jernih apalagi dalam kondisi sakit hati seperti ini, meskipun ini masih berada pada tahap curiga namun terkadang gejolak emosi telah membara. Bahkan ada banyak orang yang melakukan konfrontasi pada orang yang anda dicurigai berselingkuh dengan pasangan. Padahal belum tentu apa yang dituduhkan itu benar.Hal Yang Dilakukan Saat Anda Mencurigai Pasangan Berselingkuh

Supaya anda tetap bersikap tenang dan hubungan anda tetap langgeng tanpa ada isu perselingkuhan. Berikut ini ada beberapa tips yang dapat dilakukan saat anda mencurigai pasangan diam-diam berselingkuh.

1.      Tanyakan pada diri sendiri apa yang menjadi pemicu kecurigaan anda

Cobalah pikirkan lagi dari mana rasa curiga itu muncul? Apakah memang pasangan menunjukan perilaku yang berbeda? Apakah anda pernah memergoki pasangan yang menggoda wanita lain melalui pesan singkat? Atau hanya ketakutan anda sendiri. cobalah identifikasi hal tersebut apa yang menjadi sumber rasa curiga anda. Misalnya saat suasana hati anda sedang tidak stabil, kemudian orang yang anda curigai berselingkuh dengan pasangan anda tidak dapat dihubungi. Dalam kondisi tersebut anda pun menaruh curiga jika pasangan benar-benar berselingkuh.

2.      Ingatlah bagaimana sikap pasangan akhir-akhir ini

Setelah anda berhasil menemukan sumber masalah yang sebenarnya. Maka jangan buru-buru anda ungkapkan, cobalah membuat catatan pro dankontra terlebih dahulu. Terlalu cepat meluapkan amarah atau menyudutkan pasangan jika dia berselingkuh justru akan menjadi boomerang dalam hubungan anda.

Dibandingkan itu, cobalah ingat bagaimana sikap yang ditunjukan pasangan akhir-akhir ini. apakah memang dia bersikap dingin pada anda, berusaha menghindari anda, atau memang pasangan sedang disibukkan dengan pekerjaan? Cobalah cek lagi apakah perilaku pasangan patut anda curigai? Intinya jangan sampai anda bersikap gegabah tanpa ada bukti yang jelas.

3.      Ceritakan pada orang yang dapat anda percayai

Mungkin saat ini emosi anda sedang diuji, saat ini anda merasa stres dan tertekan, sehingga muncul keinginan untuk melakukan konfrontasi terhadap pasangan atau orang yang anda curigai sebagai selingkuhan pasangan. akan tetapi, tenanglah anda tak perlu mengumbar masalah ini kepada orang-orang di sekitar anda. Namun tentu anda tidak bisa menyimpan hal ini sendirian.

Untuk itu, cobalah cari satu orang yang dapat anda percayai sampaikanlah segala keluh sesah yang selama ini dirasakan. Curhat memang tak akan menyelesaikan masalah anda, tapi setidaknya hati anda merasa lebih lega. Sambil mencari bukti kuat tak ada salahnya untuk curhat.

4.      Bicarakan dengan pasangan anda, namun tetap dalam kondisi tenang

Setelah anda menganalisa, mengoreksi kecurigaan anda, serta mengumpulkan berbagai bukti dan tanda perselingkuhan semakin terlihat. Maka ini adalah saatnya anda berbicara dengan pasangan. Jangan telalu lama anda memendam masalah ini sendirian, karena hal ini akan berdampak buruk pada diri anda dan hubungan anda. Sebelum anda mengajak pasangan berbicara, pastikan kondisi hati dan emosi anda tenang. Mungkin memang sulit namun cobalah untuk mengontrol emosi anda.

Salah satu cara yang dapat anda lakukan untuk menenangkan diri adalah dengan menulis. Anda bisa menulis buku harian, curahkan segala perasaan anda di dalamnya. Hal ini akanmembantu anda mengurangi beban emosi. Selain itu dengan menulis anda dapat membacanya kembali, sehingga anda akan ingat apa saja yang akan disampaikan pada pasangan nanti.

Jika anda masih kebingungan dengan penjelasan di atas anda dapat menghubungi layanan kami melalui website kami di maragama.com atau menghubungi kontak WhatsApp kami 081229675588.

Semoga informasi diatas bermanfaat bagi kita semua, salam sehat jiwa!

 

Saat Hubungan Anda Berbeda Agama, Apakah Bisa Bertahan?

Saat Hubungan Anda Berbeda Agama, Apakah Bisa Bertahan?

Saat Hubungan Anda Berbeda Agama, Apakah Bisa Bertahan?

Hubungan yang berbeda keyakinan tentu menjadi tantangan sendiri bagi kedua pasangan. bahkan tak sedikit pasangan yang memutuskan untuk berpisah atas kondisi ini. namun, tak sedikit pula pasangan yang mampu bertahan dan harmonis meskipun hubungan mereka berada di atas perbedaa. Komitmen dan rasa cinta adalah kuncinya. Jika anda dan pasangan termasuk pasangan yang berbeda agama, maka ada baiknya menyimak beberapa tips di bawah ini.Saat Hubungan Anda Berbeda Agama, Apakah Bisa Bertahan?

Membangun hubungan di atas perbedaan

Tentu bukan hal yang mudah menjalani hubungan di atas perbedaan keyakinan, namun bukan berarti anda harus menyerah begitu saja. berikut ini adaah tips membangun hubungan beda agama agar tetap langgeng, antara lain:

1.      Berani menghadapi perbedaan yang jelas dan di depan mata

Hubungan beda agama seharusnya anda ketahui sejak awal. Sejak anda berkenalan dengan pasangan, hal ini diperlukan karena anda dapat menentukan apa yang sebaiknya dilakukan di kemudian hari.

Jika anda telah mengetahui risiko yang akan terjadi maka anda dan pasangan telah mempersiapkan diri. bicarakan hal ini dengan pasangan anda mengenai perbedaan agama yang diyakini, kegiataan keagamaan yang dilakukan, waktu ibadah, dan lain sebagainya. Hal ini sangat pentig untuk menunjukan jika anda peduli dan menghargai kepercayaan yang dianut pasangan begitu pun sebaliknya.

Anda tidak boleh menyepelekan berbagai informasi mengenai agama yang dianut pasangan, sikap masa bodo mengenai hal tersebut, menunjukkan jika anda tak memiliki sikap toleransi atau menghargai perbedaan tersebut.

2.      Pahami budaya apa yang melepat pada agama masing-masing

Agama merupakan pedoman hidup bagi setiap orang yag meyakininya. Setiap aktivitas yang dilakukan seseorang, tentu akan mengarah pada ajaran agamanya. Beda agama tentu beda ajaran bukan? Untuk itu, tidak menutup kemungkinan jika dalam kehidupan sehari-hari anda akan menemukan banyak perbedaan yang terjadi dalam hubungan anda.

Saat menjalani hubungan ini, sikap saling memahami dan memaklumi satu sama lain sangatlah diperlukan. Apalagi jika anda dan pasanagn berada dalam keluarga besar. Akan lebih baik lagi, jika anda dan pasagan telah paham bagaimana satu sama lain menjalani hari biasa, memaknai sesuatu, hingga cara meluapkan emosinya.

3.      Dalami lagi agama yang anda percayai

Ada banyak informasi tentang agama yang dianut. Saat menjalani hubungan beda agama, ada baiknya anda mempelajari lagi mengenai agama yang anda yakini saat ini. hal ini bertujuan sebelum menceritakan agama anda ke orang lain, ada baiknya anda memahami agama sendiri. yang terpening adalah bagaimana cara anda memaknainya. Sehingga lebih mudah bagi anda untuk menyampaikan sepenting apakah agama tersebut bagi anda kepada pasangan.

Dengan memahami agama lebih dalam, serta menjelaskan arti agama bagi anda sendiri, hal ini akan membuat hubungan anda dan pasangan menjadi lebih menghargai satu sama lain dan perbedaan dalam hubungan.

4.      Jangan ragu untuk melakukan terapi

Masalah perbedaan agama bukan masalah yang kecil, banyak orang yang menentang hubungan ini mulai dari keluarga, teman, bahkan pemuka agama. untuk menyelesaikan masalah ini tentu  tak ada salahya meminta bantuan seorang psikolog.

Masalah yang sedang anda hadapi terkadang memicu perdebatan hinggi pertengkaran. Jika dalam kondisi ini anda merasa dilema antara bertahan atau berpisah. Maka segera hubungi psikolog terdekat, karena ia akan membantu anda mencari solusi terbaik.

Jika anda masih kebingungan dengan penjelasan di atas anda dapat menghubungi layanan kami melalui website kami di maragama.com atau menghubungi kontak WhatsApp kami 081229675588.

Semoga informasi diatas bermanfaat bagi kita semua, salam sehat jiwa!

Masalah Kesehatan Yang Sering Dialami Setelah Putus Dari Kekasih

Masalah Kesehatan Yang Sering Dialami Setelah Putus Dari Kekasih

Masalah Kesehatan Yang Sering Dialami Setelah Putus Dari KekasihMasalah Kesehatan Yang Sering Dialami Setelah Putus Dari Kekasih

Putus cinta memang menyakitkan, rasanya hari-hari yang cerah berubah mendung seketika. Tentu hal ini akan berdampak buruk pada kondisi kesehatan anda baik secara fisik atau mental. Terlebih jka anda mengalami perasaan sedih yang dalam setelah putus dari orang yang dicintai. Kira-kira apa saja dampak yang muncul setelah anda putus cinta? Simak pembahasan lebih lanjut di bawah ini:

1.      Anda mengalami stres

Putus dari orang yang anda sayangi tentu membuat anda merasa stres. Apalagi jika stres tersebut anda biarkan begitu saja, tentu hal ini akan memperparah kondisi fisik anda. Stres dapat meningkatkan kadar hormon kortisol dalam tubuh. Dalam beberapa kasus kadar hormon kortisol meningkat akan mempengaruhi beberapa organ tubuh manusia seperti denyut jantung dan tekanan darah.

Saat seseorang mengalami stres, jantung anda akan berdetak lebih cepat dan tekanan darah pun ikut meningkat. Jika terus dibiarkan kondisi ini akan menjadi beban pada jantung anda. Selain kondisi tersebut, stres setelah putus cinta akan membuat anda menjadi lebih muda panik dan merasa takut saat menghadapi sesuatu.

2.      Kualitas tidur akan terganggu

Bukan hanya stres yang dapat alami, kualitas tidur anda pun ikut rusak setelah putus dari kekasih. Misalnya sebelum tidur anda menelpon mantan pasangan untuk menceritakan apa yang terjadi selama satu hari ini. namun selepas putus anda tak lagi melakukan kebiasaan itu tak dapat anda lakukan lagi. Sekarang anda justru sering melamun bernostalgia mengingat hal tersebut sehingga kadar hormon kortisol pun meningkat.

Peningkatkan hormon ini akan membuat anda tidur tidak nyenyak, akibatnya kualitas tidur pun rusak. Bisa saja anda tak bisa tidur hingga dini hari, atau tiba-tiba terbangun di tengah malam tanpa tahu sebabnya. Atau bisa saja anda terlalu sering memimpikan sang mantan sehingga rasanya sulit untuk tidur dengan nyenyak.

3.      Mengalami kenaikan berat badan

Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh Yale University menjelaskan, stres kronis yang dilepaskan oleh hormon kortisol ternyata dapat menimbun lemak dalam perut seseorang. Hal inilah yang menyebabkan mengapa sebagian orang yang mengalami kegemukan setelah putus cinta. Kondisi ini cenderung lebih sering dialami oleh kalangan wanita dibandingkan pria. Bukan hanya itu, saat seseorang mengalami stres umumnya nafsu makan mereka akan naik. Makan sering menjadi pelampiasan seseorang untuk menghilangkan rasa sedih, sehingga mereka sanggup menghabiskan porsi besar atau mengonsumsi makanan cepat saji.

Aktivitas makan yang tak terkendali mengakibatkan asupan makanan yang tingi lemak, mengandung gula dan garam menjadi tidak terkontrol.

Bukannya membuat perasaan anda membaik, makanan tersebut justru membuat anda semakin stres. Meski tak semua orang mengalami hal ini, ada sebagai lainya yang justru kehilangan nafsu makan sehingga berat badan pun turun.

4.      Nyeri pada dada

Saat seseorang mengalami putus cinta, ternyata kondisi otak saat itu sama seperti saat seseorang sedang sakit secara fisik. Apalagi saat melihat barang-barang kenangan dari mantan, kondisi ini memicu saraf simpatis dan parasimpatis aktif secara bersamaan.

Saraf parasimpatif adalah sarah yang bertugas untuk mengatur sistem pencernaan serta produksi air liur dalam mulu. Jika saraf ini akti maka, detak jantung dan pernapasan seseorang akan melambat. Sementara, saraf simpatis akan mengencankan otot dan membuat detak jantung berdenyut lebih cepat. Jika keduanya aktif bekerja, maka dapat menimbulkan rasa nyeri pada dada.

Jika anda masih kebingungan dengan penjelasan di atas anda dapat menghubungi layanan kami melalui website kami di maragama.com atau menghubungi kontak WhatsApp kami 081229675588.

Semoga informasi diatas bermanfaat bagi kita semua, salam sehat jiwa!